Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½, Π½Π°ΡΠ½ΠΈ ΡΒ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°! Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ.
Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ°
Π’Π΅Π³ΠΈ:
ΠΠ°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±
ΠΠ°Π»ΡΡΠΎ
ΠΡΡΡΠΊΠΈ
Π‘Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ
Shutterstock
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π²Β Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅: ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π·Β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΒ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ². Π’ΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΒ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°Β Π²Π΅ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Β Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ: Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΒ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π΄Π»ΡΒ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Β ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ;
- Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ;
- Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΌΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ»ΠΎΠΊ;
- ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°;
- Π²ΡΠ·Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΒ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΡ ΡΒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»ΡΒ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΠ΄Π° Π½Π°Β ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΠ·Β ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΒ Π½Π°Ρ Π½Π°Β ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ: ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉΒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π» ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ. ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ ΡΒ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Β ΡΠ΅Π±Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»ΡΒ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π±Π΅Π·Β ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
- ΠΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΒ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΒ ΡΠ²Ρ.
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΒ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈ Π½Π°Β ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ
Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Β ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΒ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ².
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΒ Π·Π°Π³Π½ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π²Π½ΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»ΡΒ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΉ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΡΒ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΡΒ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Β ΡΡΠΊΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π±Π΅Π·Β Π½ΠΈΡ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΡΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π², Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ β Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΒ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΒ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΒ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ².
- ΠΡΠΏΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Π² ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°: ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΒ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°.
- ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ 1,5-2 ΡΠΌ.
- ΠΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ± ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΒ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
- Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΊΒ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π².
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π±Π΅Π·Β ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, Π½Π΅Β ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΒ β ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ . ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°Β ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ·Β Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΒ Π±Π΅Π· ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π½Π°Β ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Β Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ.
- ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΠΈ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°
- ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π² Π½Π°Β Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°
- Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π½Π°Β ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ
- ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΆΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΈΒ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ
- ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°Β β Π΄ΠΎΒ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ 3/4 ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Β 10-15 ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ
- ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»ΡΒ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΒ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΒ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄
- ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π½Π°Β ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΒ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ²Π°ΠΌ ΠΈΒ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, Π½Π΅Β ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΒ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈΒ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠ»ΡΒ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΒ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎΒ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΒ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΈΠ±, Π·Π°ΡΡΡΠΆΡ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, Π΄Π° ΠΈΒ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΡΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉΒ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»ΡΒ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΈΒ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π΄ΠΎΒ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ°Β Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Β«ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅Β» ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΒ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π° ΠΈΒ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π’Π΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
- Π ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΊΒ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΒ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°
Π’ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ·Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»ΡΒ ΠΏΡΠ»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΒ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ.
Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π²ΡΠ·Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ·Β ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.
- ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ·ΠΎΡΠ° ΠΈΒ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°.
- ΠΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π½Π°Β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΒ ΡΡΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΒ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Β ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Β«Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Β» ΠΈΠ·Β ΡΡΠΊΠ°Π²Π°.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡ ΠΈΒ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²ΠΈ Π½ΠΈΡΡ ΡΒ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΡΠΊΠ°Π² ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π½Π°Β 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- Π Π°ΡΠΏΡΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΠ°ΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π²Β ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²Β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π½ ΡΡΠΊΠ°Π² Π½Π°Β 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π½Π°Β ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΆΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΠΈΒ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΒ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΒ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, Π° Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡ Π½Π΅Β ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡ? ΠΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°, Π½Π΅Β ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΈΒ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡΡ Π²Β Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π², Π½ΠΎ ΠΈΒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡ Π΄Π²Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ±ΠΎΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ.Β
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π΅Β Π½Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Β ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Β 3/4, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ Π½Π΅Β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΊΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΒ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈΒ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ.Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΊΠΎΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Β ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π², Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Β ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ². Π‘ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈΒ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°, ΡΠ±ΡΠ°Π² Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ΅ΠΊΒ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡ Π΅Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ²Β ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ, ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π±Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, Π½Π΅Β ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΒ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ ΠΈΒ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΒ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΒ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΒ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΒ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΒ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Β Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°Ρ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π² ΡΒ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΉ,Β Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π°Β ΡΡΠΊΠ°Π²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°.
- ΠΡΠΏΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΡΒ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ.
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΒ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΈΒ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ²Π°ΠΌ.
- ΠΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Ρ 1 ΡΠΌ Π½Π°Β ΡΠΎΠ²: ΠΏΠΎΒ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°.
- Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΒ Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·Π°.
- ΠΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄Ρ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΏΠΎΒ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΒ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»ΡΒ Π½Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅.
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈ ΠΊΒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² Π½Π°Β ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
- Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π²Β ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ΅ΠΉ Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΈΒ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΒ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΒ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΒ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°. ΠΠ°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π², Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΒ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Β ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ±Π°ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π½Π΅Β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Β 1,5-2 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.Β
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅Β ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΒ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.Β
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² Π½Π°Β ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΒ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΒ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
- Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π²Β ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
- ΠΈΠ³Π»Π° Π΄Π»ΡΒ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ²
- ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅Β Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ
- ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
1. ΠΡΠΏΠΎΡΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΏΡ Π½Π°Β ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅.
2. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΒ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²Β 1 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΒ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡ Π΅Ρ.
3. ΠΡΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈ Π½Π°Β ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, Π½Π΅Β Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠΈΠΏΡ Π½Π°Β ΡΡΠΊΠ°Π²Π°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΡΒ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅Β ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΒ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΒ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΈΒ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.Β Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Β Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎΒ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π»ΠΎΠΊΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
youtube
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈ
ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ΅, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π΅
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅.
Π£ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, Π±Π»ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΒ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ:
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ;
- ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±, ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ;
- ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°;
- ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² 4-5Β ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±;
- Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ± Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ;
- ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ;
- ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ± ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π² Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 2 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Ρ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ
ΠΡΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ, ΡΡΠ±Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π° Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ β ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ). Π£Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΡΡΠΆΠ°Ρ.
- ΠΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°.
- ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² 4-5 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π½Π° ΡΡΠ±Π΅, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΡ. Π‘ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 4-5 ΡΠΌ.
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ± Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ± ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ 1β1,5 ΡΠΌ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π°, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠ°Π² Β«Π½Π΅ ΡΡΠ½ΡΠ»Β», Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΡΡΠΊ (1β2 ΡΠΌ).
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π² ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ (Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ) ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΈ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
Π Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ².
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π² Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° 5 ΡΠΌ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ± ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 2 ΡΠΌ, ΡΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π° 7 ΡΠΌ.
- ΠΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ: Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ³Π»Ρ Π½Π° Β«ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡΒ», Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Β«ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Β» (ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²), ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 1β2 ΠΌΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°. ΠΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² 0,5β1 ΡΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.
Π ΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ.
Π‘Π²ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ° Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ² ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· 1β1,5 ΡΠΌ.
- ΠΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΡΠΈΠΊ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ² Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Β«Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΌΒ».
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ:
- ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΡΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°.
- Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π² ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ,Β ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΡ Β ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Β ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° YouTube, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΡ Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΊΠ°Π²Π°. ΠΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΈΡ ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π»Π° (Π½Π° ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° Π±ΠΈΡΠΊΠ°), Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ — ΡΠΊΠ°Π½Ρ 100% ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ.
Π Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅: ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΡΠΈΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠ΄Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅Ρ Π°ΡΡ, ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π΅Ρ Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ? Π’Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΡ. Π ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ β Π½ΠΎ ΡΠΆ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π° Ρ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ — ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π·Π° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡ).
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡ (Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ), Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ. Π― ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ.
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅
ΠΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ β Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Β« ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ Π»Π°ΡΡΠΈΠΊΒ» (Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅?)Β
Π¨Π²Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉΒ
ΠΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ (ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ)
Π¨Π²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°)
ΠΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ
ΠΠ³Π»Ρ
1. , ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΠΎ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
2. Β Β ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ (Π½Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ).
Π Π°Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠΊΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½, Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π² Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.
3. Β Β Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π Π°Π·ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΊ ΡΡΠΊΠ°Π²Ρ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ . ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Ρ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ? ΠΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ β ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°. ΠΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΠ·Π° ΡΡΠΊΠ°Π²Π°. Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π° . Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°, ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ . Π’ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
4.Β ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠΈΠ»Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ², Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ? ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² β Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡ Π΄Π²Π° (ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠΎΠΆΠ΅).
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ²Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π² Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ. Π‘ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ²Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ.
β Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅: Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ
5. Β Β Β ΠΡΠ°ΠΊ, Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π° ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΡΠΎ.
ΠΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° . ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 1 ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ β Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ , ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° β ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΡ 3 ΠΌΠΌ.
β Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ: Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ
Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ β ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ β Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΡΠΌ. Π¨ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π― ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ β Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°, ΠΈ ΠΌΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π² Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π³Π»Π°Π·. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ.
6. Β Β Β ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π² Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ Π½Π° . ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ³Π° β Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ Π¨ΠΠ Π‘Π’Π¬. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π² Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°Π², ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ°Π²Π°.
7.Β Β Β ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ β Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π° ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΠΊΡΠΎΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΡ.
8.Β Β Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠ² Π²Π½ΠΈΠ·Ρ .
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ·Π»Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ. Π¨Π²Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ·Π»Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠ² Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΈΠ³Π»Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠΈ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ.
Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ β ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ 3.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° YouTube. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΡβ¦
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° YouTube
ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ» Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½? ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, , ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΡ (ΡΠΌ. Π½ΠΈΠΆΠ΅) Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² Pinterest, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ² ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΡ? ΠΠ° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
4140
Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ32
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ°: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ° β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°Π²ΡΠΊ! ΠΠΎΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ, Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ!
ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ Designers Sweet Spot. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²Π°ΠΌΠΈ!
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΊΠ°Π² Π·Π° ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π₯ΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ°, Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
- ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ)
- ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΊ, Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅),
- ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ
- ΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅
- ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π»
- Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
- 1 ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1β³ (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ!)
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ Π·Π° ΡΠ°Π·. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ , Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
1. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡ. Π ΡΠΊΠ°Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.
2. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°Π²Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ°Ρ , ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π° Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
3. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π¦Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
4. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ», ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ°. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅.
5. ΠΠ° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Π²Π°.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΡ
6. ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π² Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΊ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
7. ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°. ΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° Π½Π° 3 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ±ΡΠ°Π» 3 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
8. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°.
9. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π² ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ.
10. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π² Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ ΡΡΠΊΠ°Π²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅.
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈ!
11. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±ΠΊΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.