Видеоуроки кройки и шитья: Бесплатный видеокурс кройки и шитья для начинающих

РУКОВОДСТВО ПО ПОШИВАНИЮ ПАЛЬТО С РУЛОННЫМ ВОРОТНИКОМ

Подробное видео
17 видео, 17 тем
Продолжительность: 2 часа 30 минут

Все мои участники теперь хорошо знакомы с основами. Мои видео до этого момента охватывают выкройки, материалы, маркировку, механическую обработку, вытачки, прессование, верхнюю строчку, молнии и многое другое.

См. страницу выкройки

РУКОВОДСТВО ПО ПОШИВАНИЮ ПЛАВАТЕЛЬНЫХ КОСТЮМОВ

Подробное видео

Пошив купального костюма Классическая выкройка поможет вам научиться шить все предметы одежды Super Stretch.

Используйте эти методы для моей выкройки для шитья тела 953 и выкройки для шитья леггинсов 936

См. страницу выкройки

КАК ШИТЬ ДЖИНСЫ

РУКОВОДСТВО

Подробное видео
14 видео, 14 тем
Продолжительность: 2 часа
13 минут

Все аспекты пошива джинсов — ткань, раскрой, застежка-молния, отстрочка верха, карманы, кокетки, логотипы и машинная вышивка на задних карманах, пояс, петли для ремня, кромки, застежки.

См. страницу выкройки

СШЬЕМ КЛАССИЧЕСКУЮ ШЕЛКОВУЮ РУБАШКУ

ОБУЧЕНИЕ

Подробное видео
11 видео, 11 тем
Продолжительность: 1 час 26 минут манжеты, притачивание петель.

См. страницу выкройки

КАК ШИТЬ ФУТБОЛКИ

РУКОВОДСТВО

Подробное видео
6 видео, 6 тем
Продолжительность: 51мин

Секреты шитья трикотажа в целом, виды трикотажа, раскрой, раскрой, как лучше сшить горловину, притачивание рукавов, отделка краев.

См. страницу выкройки

Указатель видео по шитью

Больше бесплатных видео по шитью

ОБЗОРНЫЙ ТУР

ШИТЬЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

ПРИШИВАЙТЕ ПАЛЬТО С РОЛИЧНЫМ ВОРОТНИКОМ — ПРИШИВАЙТЕ Вдоль

НАСТОЯЩИЕ СИНИЕ ДЖИНСЫ

ШЕЛКОВАЯ РУБАШКА ИЗ ШЕЛКА

ПАЛЬТО С РУЛОННЫМ ВОРОТНИКОМ

СДЕЛАТЬ ПЛАТЬЕ 1

СДЕЛАТЬ ПЛАТЬЕ 2 — ДОБАВИТЬ ПОДКЛАДКУ

СДЕЛАТЬ БРЮКИ

ШИТЬЕ ДЖЕРСИ

ПОШИВ КУПАЛЬНИКОВ

ОСНОВЫ ВЯЗАНИЯ

СДЕЛАЙТЕ СВОЮ ОДЕЖДУ

ПРОЕКТИРОВАНИЕ ПЛОСКОЙ МОДЕЛИ

ПРИШИВНЫЕ КРОМКИ НА НОЖНИЦАХ

ПОШИВ ВЕРХА БЕЗ РУКАВОВ

ПОШИВАНИЕ РУКАВА РУБАШКИ ПЛАКЕТ

КАК ШИТЬ ФУТБОЛКИ, ПЛАТЬЯ, ТОЛСТОВКИ

Pin, Cut, Sew Studio

05 мая 2022 г.

05 мая 2022 г. /

Никки Шрайнер

лет назад я создала учебник для своего самого первого блога о милой маленькой сумочке, которую я сделала в подарок своей дочери. Это было на заре ведения блога, когда все было весело и бесплатно. Короче говоря, тогда я хранил фотографии на Flickr, и Flickr продолжал терять тонны моих фотографий, поэтому в руководстве для этого кошелька были дыры, и я получал комментарии с просьбами о недостающих фотографиях в течение многих лет спустя.

Это был ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ, простой небольшой проект, а первый урок, который у меня когда-либо был, стал вирусным, так что я давно хотел воссоздать его, и наконец-то у меня получилось!

Подробнее

05 мая 2022 г. /

Никки Шрайнер/

Комментарий

сумка, шитье для детей, урок шитья, видеоурок

кошелек, подарок для девочки, стеганая сумка, урок шитья, видео, магазин выкройки

03 июля 2017 г.

03 июля 2017 г. /

Никки Шрайнер

Хотя большая часть моих швейных принадлежностей все еще лежит в коробках, пока мы ждем завершения ремонта, вчера мне удалось сшить платье, и было оооооочень приятно что-то сшить! Это как терапия, на самом деле.

Я использовала очень простую выкройку свободного платья, которая, как я знала, подходит идеально (раньше я делала из нее муслин), McCall’s 2632. Сейчас она распродана, но она есть на Amazon. Вот платье без пояса, но мне больше нравится с простым поясом, как показано на других фото.

К сожалению, я не смог заставить работать оверлок! Я надеюсь, что просто ошибся с заправкой нити, и она не порвется при движении, но я не хотел тратить на это слишком много времени, поэтому я закончил свои внутренние швы старомодным способом. Я решил поделиться с вами, как сделать то же самое!

Если вы шьете одежду для себя, своих детей или кукол и не хотите, чтобы швы разошлись при стирке, вот два способа отделки одежды, чтобы она всегда выглядела красиво.

Во-первых, французский шов. Вот как это сделать!

1. Сложите ткани изнаночными сторонами вместе и прошейте шов 1/4 дюйма. Обрежьте его до 1/8 дюйма.

2. Приутюжьте крошечный шов к одной стороне. Это поможет вам получить четкий край, когда вы затем сложите кусок ПРАВИЛЬНОЙ стороной вместе, заключив первый необработанный край внутрь. Прошейте шов шириной 3/8 дюйма. 

Тогда ваш шов будет выглядеть красиво, а необработанные края будут спрятаны, и их больше не будет видно. Вот как я закончила свой центральный шов спинки. 

Что касается боковых швов, мне нужно было их разутюжить, потому что нужно было подшить рукава. Поэтому я просто прострочила шов 5/8 дюйма, затем подогнула необработанный край каждого припуска и пришила крошечный кайм. Выглядит это так:

Как видите, я не пришивала их к основной ткани, Я не мешала этому, когда подворачивала подгибы. Хорошо выглажена, а внутри выглядит так аккуратно! что дальше. И, надеюсь, мой оверлок заработает, но есть что-то приятное в том, чтобы закончить таким образом внутренности! 

Я знаю, что это платье мне очень пригодится. Сегодня нашла валяющийся ремень Натали и надела его вместе с ним.

Грейси хотела быть на всех фотографиях, она любительница фотоаппаратов.

Удачного шитья!

03 июля 2017 г. /

Никки Шрайнер/

1 комментарий

платья, пошив одежды, шитье

швейные проекты, уроки шитья, пошив одежды, платья

Никки Шрайнер

23 июня 2017 г.

23 июня 2017 г. /

Никки Шрайнер

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что, хотя мне не платят за продвижение определенных товаров, я буду получать небольшую комиссию, если вы приобретете товары по этим ссылкам. Для получения дополнительной информации см. мой политика раскрытия информации.

Привет, незнакомцы! Хорошо, я знаю, что это я отсутствовал, но это потому, что мы переехали через океан. Перед отъездом я снял два урока, надеясь, что поработаю над ними во время путешествия. Наши вещи прибудут завтра, через шесть недель после того, как они были собраны, и я только что закончил первое видео, ха! Это хорошо, однако!

Возможно, вы уже видели эти милые треугольные мешочки. Я попробовал несколько руководств, но ни одно из них не было совершенно правильным, поэтому я усовершенствовал метод для себя и Натали, и я снял видео с практическими рекомендациями. Это очень легко! Мы сделали их для подарков учителям танцев, подарков на День матери и кое-что для себя.

Надеемся, вам понравится! Как указано в видео, вот размеры, которые вам понадобятся для раскроя ткани для трех разных размеров треугольных пакетов:

Маленький: 4×7 для частей сумки и 2,5×6 для ручек.

Средний: 6×11 для частей пакета и 3×7 для ручки.

Большой: 8×15 для частей сумки и 3×9 для ручки.

Также, как указано в видео, вот ссылка на мои любимые молнии! Они приходят в упаковках разных цветов и очень забавны.

Без лишних слов, вот наше видео! Не забудьте подписаться на наш канал YouTube и не забудьте показать нам, что вы сделали, используя наши уроки, отметив меня в Instagram!

23 июня 2017 г. /

Никки Шрайнер/

Комментарий

сумка, шитье для детей, видеоурок

видеоурок, обучение шитью

Никки Шрайнер

09 апреля 2017 г.

09 апреля 2017 г. /

Никки Шрайнер

Я так рада поделиться с вами этой идеей и бесплатным уроком сегодня! Мы с дочерью Натали хотели сделать что-нибудь на Пасху для ее друзей-балетчиков, и эти милые и легкие фетровые зайчики Peeps были как нельзя кстати. Так как никто не любит украшения для волос на праздничную тематику так, как юные балерины, мы превратили наши Пипсы в заколки для волос для каждой девочки в ее классе, но продолжайте читать, чтобы узнать больше идей о том, что делать с вашей коллекцией Фетровых Пипсов!

Мы потратили некоторое время перед танцами в пятницу, делая их, и они были такими веселыми, довольно быстрыми и легкими, и всем девочкам они понравились, когда она раздавала их на балете в тот вечер. Мы не забыли сделать несколько фотографий по пути, чтобы поделиться с вами инструкциями.

Это отличный проект для детей. Наталья делала кальку и вырезала, я сшивала, мы вместе склеивали.

Прочтите пошаговое руководство, но сначала вам понадобится выкройка на листе для печати ниже. Вы можете скачать этот лист с инструкциями, чтобы вам не приходилось снова и снова возвращаться к сообщению! Просто щелкните правой кнопкой мыши ниже и сохраните лист выкройки на свой компьютер, а затем распечатайте (убедитесь, что вы распечатываете на 100%). Кроме того, вы можете скачать шаблон, нажав здесь.

Все, что вам нужно для этого проекта, это немного фетра, бусины из черного семени и заколки для волос или что-то еще, что вы посадите, чтобы прикрепить к своим пипсам, когда они будут готовы.

Сначала сложите два куска фетра и обведите рисунок кролика на боку карандашом или мелом (или ручкой или фломастером, если вы не возражаете против того, чтобы он был виден на изнанке, когда вы закончите).

Шитье прямо по линиям, оставив внизу небольшое отверстие для набивки. ЗАТЕМ обрежьте кролика примерно на 1/8 дюйма от шва. Я называю это методом «сшить, а затем разрезать» и часто использую его при шитье таких маленьких вещей или при шитье с детьми.

Поместите небольшое количество набивки в кролика, используя отверстие, которое вы оставили внизу. Не переусердствуйте; совсем чуть-чуть пойдет.

Поместите кролика обратно под машину и зашейте отверстие. Лапка для молнии может понадобиться, но если вы не переусердствовали, обычная лапка подойдет.

Чтобы прикрепить заколки для волос, сначала приклейте открытую заколку к задней части кролика. Мы разместили нашу под углом к ​​кролику, так как это, казалось, работало лучше всего после некоторых проб и ошибок.

Затем, не закрывая заколку, чтобы закрепить заколку для волос, вырежьте небольшой прямоугольник из фетра (он есть на листе с выкройками) и приклейте его горячим клеем к основанию заколки, как показано ниже.

Дополнительный кусок войлока является ключом к надежной фиксации заколки! Если вы пропустите этот шаг, ваши заколки не останутся.

Натали положила клипсы в пасхальную корзину, чтобы доставить их! Такой забавный маленький проект. Если сделаете, хотелось бы посмотреть 🙂

Дополнительные идеи для использования войлоков

• Сделайте их из шерстяного войлока современных цветов для более изысканного варианта.

• Сделайте из них гирлянду.

• Прикрепите деревянные шпажки и используйте их в качестве подпорок для растений или включайте в цветочные букеты.

• Прикрепите булавку на лацкан и наденьте ее на куртку

• Положите их в пасхальные корзины ваших детей!

Если вы сделаете несколько симпатичных маленьких мишек и у вас есть идеи, как их мило использовать, мне бы очень хотелось посмотреть, что вы делаете! И еще больше идей для пасхального шитья смотрите в моем недавнем видео ниже 🙂

Никки Шрайнер/

Комментарий

шитье, уроки шитья, детские рукоделия

уроки шитья, проекты из войлока, шитье для детей, шитье на Пасху

Никки Шрайнер

05 апреля 2017 г.

05 апреля 2017 г. /

Никки Шрайнер

Привет, привет! Сегодня я рада поделиться с вами новым видеоуроком! Идея этого урока родилась, когда я посетила вечеринку по случаю рождения ребенка, и кто-то подарил новорожденному обезьянку из носка ручной работы. Я просто подумал, что это самое милое, и должен был придумать, как сделать это для себя. Я продолжил делать по одному вместе с каждым из моих детей. Они слишком веселые. А еще какая отличная идея для подарка! Поскольку носки можно купить дешево и с самыми разнообразными узорами, их очень легко персонализировать.

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что, хотя мне не платят за продвижение определенных товаров, я буду получать небольшую комиссию, если вы купите товары по этим ссылкам. Для получения дополнительной информации см. мою политику раскрытия информации .

Сделать обезьянку из носка на удивление легко. Многие шьют их полностью вручную, но я экономлю время, пришивая свои части на машине. Смотрите видео, берите носки и получайте удовольствие!

Сначала несколько замечаний…

Если вы делаете обезьянку для ребенка, вы можете использовать глаза животного вместо пуговиц, чтобы не было риска, что малыш ими подавится. Глаза безопасности животных надежно защелкиваются и не отрываются, поэтому, хотя они могут быть не такими милыми, вы будете знать, что они безопасны.

И несколько замечаний по поводу носков: все наши носки для этих оригинальных обезьянок были частью линии Cat & Jack от Target. Вы также можете найти отличные носки на Amazon (например, эти!!). Для обезьяны с длинными конечностями и хвостом вам потребуются более длинные гольфы, но носки с круглым вырезом тоже подойдут (конечности становятся длиннее, когда вы их набиваете). Забавно искать носки с контрастными носками и пятками, так как это придаст вашей обезьяне еще больше индивидуальности. Важно помнить, что при поиске носков любой направленный принт будет вверх ногами, поэтому выбирайте носки, дизайн которых не должен быть вертикальным.

С тех пор я сделала обезьянку из «Звездных войн» для своего мужа из носков из «Звездных войн», которые он купил в отпуске специально для этой цели (видите, обезьяны из носков для всех возрастов, ха-ха!.)

Без лишних слов, вот инструкция! Надеюсь, вам понравится, и если вы сделаете несколько обезьянок из носка, я бы с удовольствием на них посмотрел!

Ради интереса вот обезьянки из носка, которые я сделала с детьми:

Мы все еще работаем над Натали, но она будет такой же очаровательной.

Лейла назвала свою Стежком, и с тех пор, как мы ее создали, она почти всегда была у нее в руках 🙂 

05 апреля 2017 г. /

Никки Шрайнер/

Комментарий

шитье для детей, шитье, обучение шитью, видеоурок

проекты по шитью, обучение шитью, шитье для детей, дети умеют шить, видеоурок, youtube, sockmonkey

Никки Шрайнер

23 января 2017 г.

23 января 2017 г. /

Никки Шрайнер

Детские нагрудники — это лучший маленький подарок ручной работы для ребенка, который можно быстро сшить! Делаете ли вы их для своих детей или внуков, или вам нужен забавный проект, чтобы сшить для детского душа, я обещаю вам, эти нагрудники подойдут вам. За эти годы я сделала много детских нагрудников для подарков, и они всегда ценятся мамами. Итак, сегодня я делюсь полным руководством по шитью детского слюнявчика с бесплатной выкройкой для распечатки (которую вы можете адаптировать к любому размеру), а также видеоуроком для тех, кто предпочитает это. Мне нравится плести детские слюнявчики наборами по три штуки из забавных сочетающихся друг с другом тканей, и я заканчиваю свои слюнявчики милыми застежками и плоскогубцами Babyville, ссылки на которые я приведу в припасах.

Этот мастер-класс подходит для начинающих, даже дети могут сшить его! Поскольку одни люди предпочитают видео, а другие — фотографии, я включил и то, и другое. Прокрутите вниз до видео, а затем еще немного прокрутите до ссылок на инструменты, которые я рекомендовал в руководстве. Затем прокрутите еще немного вниз, чтобы получить бесплатную загружаемую выкройку детского нагрудника или просмотреть руководство в виде фотографии или письменной инструкции.

Кроме того, теперь вы можете приобрести версию этой выкройки и инструкции в формате PDF для печати в моем магазине! Если вы планируете сделать этот шаблон более одного раза, вы можете подумать о покупке шаблона, чтобы иметь его под рукой, чтобы вы могли каждый раз не возвращаться к видео или сообщению в блоге. Более того, это одна из четырех выкроек в моем наборе выкроек «Шьем для ребенка», если вы хотите сшить комплект детских вещей.

Жду не дождусь, когда увижу, какие нагрудники вы делаете! Будьте уверены и поделитесь ими со мной, я люблю получать электронные письма, теги Instagram или DM от тех, кто делает милые вещи с моими уроками.

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что, хотя мне не платят за продвижение определенных товаров, я буду получать небольшую комиссию, если вы приобретете товары по этим ссылкам. Для получения дополнительной информации см. мою политику раскрытия информации .

Я делаю эти нагрудники уже много лет. Я почти уверен, что отследил детский слюнявчик, который у меня был в то время, для этой выкройки (мои дети сейчас подростки!) Они делают отличные маленькие подарки, и они такие простые. Давайте начнем!

Как сшить детский нагрудник

Расходные материалы:

Хотя вы можете сделать нагрудник из основных материалов, вот полезные инструменты, на которые я ссылаюсь в видео и учебном пособии, которые сделают ваши детские нагрудники выше (и будут полезны при шитье). комната в будущем!)

Wonder Clips! Они потрясающие, я использую их все время, жаль, что я не получил их раньше.

Плоскогубцы Babyville и защелки.

ИЛИ защелки и плоскогубцы Kam другой марки.

Конечно, вам понадобятся ткани! Вы можете использовать толстые четверти для нагрудников, но если вы покупаете в ярдах, используйте обрезки в половину ярда. Вам также понадобится простая фланель или что-то впитывающее, чтобы проникнуть внутрь.

Ну и конечно же нужна выкройка! Нажмите здесь, чтобы загрузить PDF-файл, ИЛИ щелкните правой кнопкой мыши на шаблоне ниже, сохраните его на свой компьютер, а затем распечатайте. Обязательно распечатайте его в масштабе 100%, чтобы он получился нужного размера.

Готов? Пойдем! Сначала будет видео-урок, а сразу после него я разобью его с фотографиями и инструкциями.

Без лишних слов, вот видеоурок:

Если вам больше по душе не торопиться с фотографиями и письменными инструкциями, вот все шаги по шитью детского слюнявчика любого размера, подходящего для начинающих.

Сначала соберите ткани и выкройку. Как видите, у меня есть две ткани, твердая фланель внутри и выкройка моего нагрудника, все готово к работе.

Чтобы выкроить нагрудник, поместите выкройку на сгиб ткани и обрежьте. Вам понадобится одна передняя, ​​одна задняя и одна «подкладочная» деталь, вырезанная из фланели. Если под рукой нет фланели, можно импровизировать и использовать что-то другое. Покопайтесь в своей сумке с раздаваемой одеждой, чтобы посмотреть, что у вас есть, или используйте кусок другой ткани, например холст, легкий деним, лен или просто больше хлопка. Избегайте использования чего-то эластичного. Но мне больше всего нравится фланель, поэтому для таких проектов стоит иметь под рукой двор или около того!

Выкройка как есть подходит для маленьких детей в возрасте до 6 месяцев и старше. Но вы можете очень легко настроить эту выкройку, чтобы она подходила для детей старшего возраста и малышей. Разрежьте выкройку на несколько дюймов снизу, чтобы удлинить ее, а чтобы увеличить ширину и расширить горловину, просто поместите выкройку дальше от сгиба. Может быть полезно использовать существующий нагрудник нужного размера в качестве ориентира (или взять с собой рулетку в магазин и провести небольшое исследование рынка, ха!) Вот как выглядит это расширение, разложенное и готовое к разрезанию:

После того, как вы вырезали три детали (перед, спинку и подкладку), вы можете сколоть их вместе. Положите подкладку (фланелевую) на стол, затем положите на нее переднюю часть лицевой стороной вверх. Затем положите на него спинку лицевой стороной вниз. Таким образом, перед и спинка соединяются лицевыми сторонами друг к другу, а подкладка находится внизу.

Я собираю их все вместе, но если вы новичок, вы можете приметать подкладку к изнаночной стороне переда, прежде чем сшивать перед и спинку, просто чтобы убедиться, что все остается на месте. В любом случае, вставьте булавки по всему краю, и тогда вы будете готовы сшить их вместе, используя шов 1/4 дюйма. Оставьте несколько дюймов открытыми с одной стороны для поворота. (Я втыкаю две булавки в то место, где собираюсь прекратить шить, просто напоминание!)

Перед тем, как вывернуть его, вам нужно обрезать углы и обрезать внутренний изгиб вдоль края грифа, чтобы он лежал красиво и ровно, когда вы выворачиваете его на лицевую сторону.

Теперь вы можете вывернуть его на лицевую сторону между передним и задним слоями. Используйте палочку для еды, чтобы аккуратно выдавить углы и края. Затем хорошенько прижмите, прижимая отверстие, как будто вы его зашили. Затем дайте ему хороший пресс.

Следующий шаг — прострочить сверху весь нагрудник на расстоянии 1/8 дюйма от края. Это также закроет ваше открытие. Тогда остается только закрытие.

Наконец, вам нужно закрытие. Я люблю плоскогубцы и кнопки для нагрудников! В них определенно стоит инвестировать, и они полезны для всех видов проектов. Это, безусловно, самый простой способ закрытия кукольной одежды, поделок и детских вещей. Но если у вас нет снэпов, ничего страшного! Вы можете использовать небольшой квадрат пришитой липучки (НЕ палку). Просто прошейте по всему квадрату, чтобы убедиться, что он останется и выдержит много использования.

Если вам понравился этот урок, не забудьте посмотреть мое последнее видео о том, как сделать детские шапочки тремя разными способами! Если вы можете подумать о других детских вещах, по которым вы хотели бы увидеть видеоуроки, сообщите мне об этом в комментариях? И если вы сделаете какие-нибудь нагрудники по этой выкройке, я бы с удовольствием на них посмотрела! Найдите меня и отметьте меня в Instagram @pincutsew.

Привет 🙂

Никки

Выкройка в формате PDF для детей

12,00 $

Добавить в корзину

23 января 2017 г. /

Никки Шрайнер/

61 комментарий

урок шитья, шитье, шитье для детей

видеоурок, урок шитья, дети умеют шить

Никки Шрайнер

14 сентября 2016 г.

14 сентября 2016 г. /

Никки Шрайнер

Прошло около месяца с тех пор, как у меня был урок по шитью подушек с эмодзи для детей, и моя собственная подушка с эмодзи лежит на моей кровати, заставляя меня смеяться каждый день, поэтому я подумал, что было бы стыдно не поделиться шаблонами, которые я сделал для класса, так что вы можете сделать свой собственный!

Я почти уверен, что именно это выражение у меня в голове, если не на лице, большую часть времени в эти дни.

Это не официальное руководство, но я дам вам основы. Я сделал круговой узор диаметром 15 дюймов, используя старую нить, привязанную к карандашному методу. Затем мы вырезали и расположили все наши части и прикрепили их зигзагообразной строчкой. Мы не использовали плавкую паутину. или что-то еще, но обычный старый клей-карандаш может помочь кусочкам оставаться на месте немного лучше, чем булавки. Я часто использую этот трюк на уроках своих детей! 

Вот шаблоны, которые мы нарисовали! Если повезет, вы должны иметь возможность щелкнуть правой кнопкой мыши, сохранить и распечатать. Они не идеально нарисованы, отсюда и бесплатный ценник, ха!

Конечно, можно сделать еще много эмодзи! Мы сделали от руки несколько других частей, но эти самые распространенные.

Мне не удалось сделать много фотографий во время этого урока (все сходит с ума!), но вот несколько фотографий моих учеников, работающих над своими подушками.

Келби развлекался в этом классе. Моя «политика» — всегда позволять своим детям шить вместе с моими классами, если они этого хотят, даже если я полностью сыта.