Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π²Π°Π»ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²: Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΡΡ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ | Lifestyle
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ — Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ°Π»Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°Ρ. Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π²ΡΠ±ΡΠΎΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠΈ-ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°. Π― ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ
ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ, Π²ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ»Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΊΠΈ-ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ° ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ·Π΅Π». ΠΠΎ ΠΎΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°, Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ° ΠΈ Π»ΠΎΠ·ΡΠ½Π³ «Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ°ΠΌ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅ΡΡ — Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΉ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ΅Π±Π΅ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ?
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΌΠΊΠΈ-ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ, ΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π° ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΈΠ½ΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 120 ΡΠΌ Γ 60 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΠΊ ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ³Π»Ρ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡ, ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ 2 ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 20 ΠΈ 35 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π°
ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ. ΠΡΠΎΠ½ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 7-10 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ? Π‘ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°-ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 33 Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ 66. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ — ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π‘ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π΅Π². Π― ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π· Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 14-ΠΉ ΠΈ 15-ΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ 20 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΌΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ» ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π² ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π²Ρ ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ-ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ
ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΈ-ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π²Π°, ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΡΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΈ.
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ-ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°
ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½ Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ Π² 7-10 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½.
ΠΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°Π·ΠΎΡ, Π° ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π²ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π½Π° ΡΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅
ΠΠ±Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΈ-ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ Π²ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π·Π°ΡΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π‘ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°-ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ²Π΅Ρ!
Π‘ΡΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ, Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ (Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ) Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ? ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ: ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ β¦ ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΌΠΊΡ. Π‘ΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ (Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ), ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅. Π, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ.
ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°
Π‘ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ: Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ.
ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ — ΠΊΠ»Π°ΡΡ: ΡΡΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΡΠΌΠΊΠ°-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
— Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ (Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ)
— ΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ³Π»Π°
— Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°
— Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, ΡΠ½ΡΡ140-150 ΡΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°.
— Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ (Π½Π΅ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ).
ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΠΌΠΊΠΈ
Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΠΌΠΊΠΈ
Π£ Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ, ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π· Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ.
β’ ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50-60 ΡΠΌ) ΡΠΈΡ 2.
β’ Π Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ
ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΈ, Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΈΡ3,9.
β’ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΊ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ
Π° Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠ·Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ. Π ΠΈΡ4.
β’ ΠΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠ· ΡΡΠΌΠΊΠΈ. Π ΠΈΡ5.
β’ Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡ.6, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΊΠ°.
β’ ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π‘ΡΠΌΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ — ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. Π ΠΈΡ 7. Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΌΠΊΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, ΡΠΎ Ρ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΠ°. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠΈ.
β’ Π‘ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π»Π΅ΠΉΠ±Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΌ, Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ.
ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°
ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ.
Π‘ΡΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, Π²Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠΌΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ).
Π£Π΄Π°ΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ ~ ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΡΠ±Π»Ρ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ! Π Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠΌΠΊΠΈ, Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ
ΡΠ·ΠΊΠΈΡ
Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°;
Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 8 ΠΌΠΌ;
Π»ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 8 ΠΌΠΌ — 8 ΡΡ. ;
Π½ΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ
ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 6. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ (ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ!), ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΡ, ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΎΡ
ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ!
Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²;
Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ» 6 ΠΌΠΌ; ΠΏΡΠ΅ΡΡ
Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ;
ΠΌΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ:
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² 4 ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ²Ρ, Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ² Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π― ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» 4, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊ. 70 ΡΠΌ
ΠΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ 64 Π½Π° 38, Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 38 Π½Π° 32.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΌΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊ 1 ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 2 ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ (Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ ΠΎΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΌΠΊΠΈ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ° Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π°, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΠ»Π°).
Π‘ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΈΡΡ 2 Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 50 Ρ 19, ΠΈ Π΅ΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 50 Ρ 17 ΡΠΌ.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ 2 Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΌΠΊΠΈ Π±ΡΠ»Π° 94,5 ΡΠΌ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ², ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, Π½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΠ² ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΌΠΊΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅)
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 2 ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄Π½Ρ ΡΡΠΌΠΊΠΈ
ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ β 6 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ²
ΠΡΠΎ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ-Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 143 ΡΠΌ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π° ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·).
ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π». 8 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ»Π° ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΌΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 7 ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ ΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π² ββΡΠΎΠ½
Π‘ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅.
ΠΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ? ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π» Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ? Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠ° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»Π°!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ½Π΅ Π·Π°Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ββΠΆΠ΅.
Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π° ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ? ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄Π°
ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Pinterest
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ
Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ
ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ
Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅
ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π³Π°Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΡ, ΠΈ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠ΅. ΠΠΎ
ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ
Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ
, Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ
Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ°-ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ Christie Chase Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΡ ΡΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΆΠ΅. ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ.
ΠΠΎΡ ΡΡΠΌΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ². ΠΠ½Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΈ Π²Π΅ΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ-Π±Π»ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π°.
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Β«Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ. ΠΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Ρ 1/2β³ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π°Ρ . ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΡ 2β³ x 2 1/2β³ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ. Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡβ¦ Π’Ρ Π±ΠΎΠ³ΠΎΡΠ±ΠΈΠΉΡΠ°!
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ! ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ, Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΠ»Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅Π±Π±ΠΈΠ½Π³ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·!
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΡΠΌΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ»Π° ΡΠΎΡΠΌΡ, Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΡΠΌΠΊΠ°Ρ -Π±ΡΠΎΠ΄ΡΠ³Π°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΈ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Β«ΡΡΡΠ±ΡΒ», ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΠ ββΠ·Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΡ. Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ² Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ.
Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 6β³ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π‘ΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π»Π°ΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅. ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Β«ΡΡΡΠ±ΡΒ» Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ. ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π² ΡΡΠΌΠΊΡ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. β
ΠΡΠΈΠΆΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ²ΠΈΠ»ΡΠΈΠ½Π³Π° ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ°-ΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅!
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΊΠΈ
ΠΡΠ±Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ°-ΡΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ. ΠΡΠ° ΡΡΠΌΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π― Π±ΡΠ΄Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΌΠΎΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΡ-ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡΡΠΊΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΡ ΡΡΠΌΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Ρ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΡΡ ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π· Π΄Π»Ρ Π»Π°ΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠ·Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ!
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠ°Ρ.