Сшить постельное белье 2х спальное своими руками размеры: Как сшить постельное белье своими руками? Хитрости, нитки, рамеры, ткани

Содержание

Сколько нужно ткани на постельное белье 2-х спальное, 1,5 спальное, евро

Магазины текстиля предлагают широкий ассортимент постельных принадлежностей на любой вкус и кошелек. Снова в моду возвращаются изделия ручной работы, ведь каждая хозяйка хочет, чтобы в ее спальне были качественные и оригинальные постельные принадлежности. Воплотить в жизнь идеи поможет большой выбор материала. Часто перед рукодельницами встает вопрос: сколько метров ткани на комплект постельного белья покупать? Узнаем, сколько материала уйдет на пошив стандартных постельных принадлежностей.

Выбор ткани

Пошив любого изделия начинается с выбора ткани. Постельное бельё должно не только нравиться внешне, но и обеспечивать комфортный сон. Для него используют сатин, шелк, бязь, байку.

Ткани для белья

Выбирая материал, нужно учитывать назначение будущего комплекта. Если вы собираетесь сделать подарок, лучше не экономить и приобрести натуральный шелк. Также шелковые простыни оказывают прохладительный эффект в летнюю жару. Но материал дорогой и капризный в работе, поэтому подходит опытным рукодельницам.

Самый популярный материал для постельного белья бязь. Это плотный материал, встречается несколько ее видов. Ткань не садится, не теряет цвет после стирки. В продаже есть как однотонные варианты, так и образцы с красочными рисунками.

Разные ткани

1,5 спальный комплект

Стандартное 1,5 спальное бельё выпускается с параметрами:

Наволочка — 60 на 60 см.
Простыня — 150 на 200 см.
Пододеяльник — 150 на 210 см.

Исходя из этих параметров, попробуем высчитать, сколько метров ткани уходит на постельное белье для 1,5 спальной кровати.

Белье

При выборе ткани рекомендуемая ширина 220 см. Так получится минимум обрезков. Ширина пододеяльника у нас 150 см, умножаем на 2, получаем 300 см. Дополнительно отмеряем 10 см на обработку срезов. Итого: для длины пододеяльника хватит ширины отреза, значит, нам понадобится отрез 310 см.

Простынь в ширину 150 см, с учетом припусков нам нужно 155 см. Длина изделия = ширина отреза, в итоге у нас получается лишних 15-20 см. Можно действовать на личное усмотрение — обработать края и оставить изделие чуть длиннее, или обрезать лишние 15 см, обработав края.

Разметка

Для наволочек нужно 60*2 см, к ним добавить 5 см на припуски. Получается 125 см.

Итог:

Пододеяльник — 310 см.
Простыня — 155 см.
Наволочки 125 см.

На стандартный полуторный комплект постельного белья нужно купить 590 см материи.

Разметка на шитье белья

У полуторных комплектов есть другие варианты размеров, но они пользуются меньшей популярностью.

Пододеяльник — 150/215 и 160/220 см.
Простыня — 150/210 и 180/260 см.
Наволочки — 50/70 и 70/70 см.

Расчет делается по тому же принципу.

Расчет материи двуспальный комплект

Сколько ткани на 2-х спальное постельное белье уйдет, зависит от параметров комплекта. Встречаются комплекты с параметрами:

Пододеяльник — 200/220 и 180/210 см.
Простынь — 175/210 и 200/на 220 см.
Наволочки — 50/70, 60/60 и 70/70 см.

Рассчитаем необходимое количество ткани для первого варианта. Для кроя подойдет материал шириной 220 см, хотя некоторые мастера рекомендуют приобретать отрезы шириной 240 см.

Двуспальный комплект

Для пододеяльника нужно 200*2+5 см на припуски, получаем 405 см материи. Длина изделия получается за счет ширины отреза.

На пошив простыни понадобится 180 см ткани (с учетом припуска). Длину можно оставить как есть, или отрезать 5 см, обработав срезы.

Наволочки возьмем 70/70 см, получим 145 см (70*2+5).

На двуспальный комплект нужно 730 см ткани. Материал для второго варианта рассчитывается по аналогичной схеме.

Постельная ткань

Евро стандарт

В последнее время часто в продаже встречается бельё формата «евро», и многие покупатели задаются вопросом: что же это за стандарт? Евро — это постельные принадлежности, сшитые по меркам европейского стандарта. Отечественное постельное бельё ориентировано на размер кроватей и матрасов советского образца. Кто помнит — кровать ограничивалась спинкой и у изголовья, и в ногах. Поэтому длина простыни и пододеяльника не превышала длину кровати. Еще одна особенность советских производителей — стремление сэкономить ткань.

Конструкция европейской кровати несколько отличается. Она не имеет спинки в ногах, простынь по всему периметру заправляется под матрас. Поэтому длина простыней евро стандарта доходит до280 см, а ширина до 260 см.

Самые распространенные параметры — простынь 220/240 см, пододеяльник 220/240 см и прямоугольная подушка 50/70 см. Для них и будем высчитывать длину ткани.

Спальный комплект

Совет! Для данных параметров подойдет отрез шириной 220 см, но начинающим мастерицам лучше подстраховаться и купить ткань шириной 240 см.

Для пододеяльника нужно две длины по 240 см, плюс 5 см на швы. В итоге получаем 485 см.

Для простыни нужно 245 см ткани с учетом припуска, ширина отреза позволяет выдержать нужную длину.

На две прямоугольные наволочки евро размера понадобится 115 см ткани.

Чтобы пошить комплект постельного белья европейского стандарта, нужно иметь 845-850 см материала.

Вычислить необходимый размер ткани для комплекта постельных принадлежностей не сложно. Выше были описаны самые ходовые размеры, но для других параметров выполняется аналогичный расчет. Конечно, можно в магазине выбрать любой понравившийся комплект. Но вещь, сделанная собственноручно, доставляет особое удовольствие. Самостоятельный пошив комплекта позволит воплотить в жизнь любую идею и подобрать цвет белья под интерьер спальни. Главное — начать, а дальше положительный результат не заставит себя ждать.

Как сшить постельное бельё самому и как рассчитать расход ткани

Надеюсь что собранная здесь информация Вам пригодится. Учимся рассчитывать ткань, на пошив комплектов постельного белья, изучаем раскрой, швы, обработку.

Стандартные размеры и комплектация различных комплектов постельного белья: «Ясельный»

пододеяльник: 147х112
простыня: 100х150
наволочка: 1шт. 40х60

«1.5-спальный»

пододеяльник: 215х143
простыня: 214х145
наволочка: 2шт. 70х70 или 2шт. 50х70

«2-спальный»

пододеяльник: 215х175
простыня: 220х195
наволочка: 2шт. 70х70 или 2шт. 50х70

«2-спальный с евро простыней»

пододеяльник: 215х175
простыня: 220х240
наволочка: 2шт. 70х70 или 2шт. 50х70

«Евро стандарт»

пододеяльник: 220х200
простыня: 220х240
наволочка: 2шт. 70х70 или 2шт. 50х70

«Евро макси»

пододеяльник: 220х240
простыня: 220х240
наволочка: 2шт. 70х70 или 2шт. 50х70

«Семейный»

пододеяльник: 2 шт. 215х143
простыня: 220х240
наволочка: 2шт. 70х70 или 2шт. 50х70

Нашла вот такую таблицу расчёта ткани для постельного белья, при разной ширине полотнищ ткани:

При ширине 150 см комплект на «полуторку»

для пододеяльника размером 143*215 нужно 4,5м
для простыни размером 143(или 150)*214 понадобится 2,3м (на резинке — на полметра больше)
для 2 наволочек размером 70*70 необходимо 2м (по 0,8 на саму наволочку плюс 0,2м на карман-клапан)

Всего, округлив, получаем на комплект 1,5 с простыней и 2 наволочками нужно 9м

При ширине 150см комплект «двуспальный» до 180см

На пододеяльник размером 175*200 нужно 2,2м на оба полотнища (всего 4,4)
На простынь размером 220*214 понадобится 2,2м.
Пододеяльник и простынь придется надставить куском 2,2 метра, разделённым пополам
на 2 наволочки размером 70*70 необходимо 2м

Всего, округлив, получим 10,8 метра, но на всякий случай лучше взять 12м

На пододеяльник шириной более 180см нужно добавить ещё один отрез на 2,2 метра, всего 13, но для верности лучше взять 14м.

На комплект-дуэт.

Для пододеяльника размером 143*215 по 4,5м в 2 экземплярах
Для простыни размером 220*214 дважды по 2,3м (второй отрез для надставления ширины)
Для 2 наволочек по 1,4 (частично берется из остатка от надставления)

Итого 16,4 метра, округляем для верности до 17 метров.

Как шьётся Наволочка с ушками

Наволочку с ушками раскраивают по схеме креста, но это довольно долго, сложно и кропотливо в обработке. Есть более лёгкий способ, который не уступает в красоте и качестве.

Размеры для раскроя и покупки ткани для подушек 50х70 и 70х70 см.

Ушки = 5 см., запах = 25 см. , припуски по 1,5 см., подгибка срезов 2 см (итог 1см)

ДРУГИЕ РАЗМЕРЫ:

Для 2 наволочек 40х60 (анатомические подушки с эффектом памяти)

Покупаем ткань ш.150 х дл.180 или ш.220 х дл.120 см
Раскраиваем 2 куска размером 170х53
Первый загиб 65 см, остальное как в видео.

Для 2 наволочек 50х50

Покупаем ткань ш.150 х дл.155 или ш.220 х дл.135 см
Раскраиваем 2 куска размером 145х63
Первый загиб 55 см, остальное как в видео.

Схема раскроя ткани для 2-спального комплекта без ткани-компаньона

Схема раскроя позволяет узнать, сколько ткани требуется для пошива 2-спального комплекта постельного белья без ткани-компаньона.

Стандартный 2-спальный комплект постельного белья включает:

пододеяльник 180 х 220 см – 1 шт. (вариации размеров: от 180 х 210 см до 180 х 220 см)
простыня 200 х 220 см – 1 шт. (вариации размеров: от 175 х 210 см до 200 х 220 см)
наволочка 70 х 70 см – 2 шт. (вариации размеров: от 50 х 70 см до 75 х 75 см)

Всего потребуется 7,49 м ткани шириной 220 см.

Схема раскроя ткани для пошива 2-спального комплекта постельного белья с двумя наволочками представлена ниже:

Схема раскроя увеличивается при клике; для того чтобы вернуть ее в исходное состояние, кликните на крестик в верхнем правом углу, выше или ниже картинки.

Для пошива пододеяльника размером 180 х 220 см требуется 381 см ткани:

360 см – 2 ширины пододеяльника
3 см – припуск на швы
18 см припуск на усадку ткани 5%*

Для пошива простыни размером 200 х 220 см требуется 214 см ткани:

200 см – ширина простыни
3 см – припуск на швы
11 см – припуск на усадку ткани 5%*

Для пошива наволочки размером 70 х 70 см требуется 77 см ткани:

70 см – ширина наволочки
3 см – припуск на швы
4 см – припуск на усадку ткани 5%*

Ширина ткани для пошива наволочки составляет 169 см:

140 см – две длины наволочки
3 см – припуск на швы
23 см – клапан (1/3 длины наволочки)
3 см – припуск на усадку ткани 2%*

* Припуск на усадку ткани требуется в том случае, если предварительно не проводилась декатировка ткани. Декатировка – это влажно-тепловая обработка ткани для ее усадки. Для проведения декатировки требуется намочить ткань в теплой воде, слегка отжать, не выкручивая, просушить на жесткой перекладине (палке) или раскладной сушилке долевой нитью вниз. Сушка ткани на веревке недопустима при декатировке. Чуть влажную ткань следует проутюжить с изнаночной стороны по направлению долевой нити. Утюжат ткань через проутюжильник – кусок бязи или ситца (но не марли т. к. она слишком тонкая) белого или светлого цвета, чтобы избежать случайного окрашивания.

Самый упрощенный вариант декатировки ткани в домашних условиях – прогладить ткань утюгом с паром с изнаночной стороны по направлению долевой нити и высушить на сушилке. Однако при таком способе декатировки ткань может дать неполную усадку.

Вместо декатировки можно постирать отрез ткани при такой температуре, при которой вы обычно стираете постельное белье. Следует помнить, что для тканей, при изготовлении которых используется пигментное окрашивание, рекомендуется стирка при температуре не выше 40 ºС и отжим в режиме 600 об/мин. Это позволит надолго сохранить яркие цвета ткани. Реактивное окрашивание используется при производстве более дорогих тканей – сатинов, оно обеспечивает максимальную стойкость цвета. Такая ткань не линяет и долго сохраняет первоначальный вид. Производители рекомендуют стирку при температуре 40 – 60 ºС с отжимом в режиме 600 об/мин.

Для ткани, которая не подвергалась декатировке, при раскрое делают припуск на усадку: по основе (длине ткани) – до 5%, по утку (ширине ткани) – до 2%.

* * *

Все схемы раскроя ткани для пошива постельного белья здесь

Правильный выбор ниток

От того, какими нитками будет проведено шитьё комплекта, будет зависеть его качество и прочность.

Следует обратить внимание на толщину, прочность, качество и расцветку ниток.

Для шитья лучшими считаются полиэстеровые нитки «Дурафикс» (Турция). Профессиональные нити выпускаются из прочного полистронга.

Нитки «Капитоне» – невесомые, прочные, подходят для сшивания даже плотного материала.

Нити почти всегда идут с обозначениями: ЛХ – лен хлопок; ЛЛ – лен лавсан. Цифры указывает толщину нити.

Нити из 100% полиэстера намного крепче, нежели натуральные. Они почти не расслаиваются, имеют высокую степень натяжения. Качественную нить легко выделить: она имеет ровную гладкую поверхность. Строчка, проложенная такими экземплярами получается плавной и четкой.

Как сшить пододеяльник

Используем бельевой шов. Складываем ткань лицевой стороной внутрь, на нижней стороне посередине располагаем окно-клапан шириной 30 см для одеяла. Отмечаем его на ткани. Верхнюю, боковую и нижнюю стороны (пропуская клапан) обрабатываем обычным швом. Выворачиваем пододеяльник на лицевую сторону. Расправляем и для удобства работы снова проглаживаем по краям. Затем боковую сторону снова прострочим на машине, отступив порядка 5-7 мм от края. Этим мы скроем необработанный срез, не давая ему «крошиться».

Выкройка

Создавать отдельную выкройку для пододеяльника не нужно, что максимально упрощает процесс его пошива. Главное — сделать точные замеры, рассчитать количество ткани и подготовить ее к раскрою. После этого отутюженную материю нужно расстелить на ровной, горизонтальной поверхности и, вооружившись мелком и линейкой, нарисовать на ней два прямоугольника по размерам одеяла и с учетом припусков на швы. Для подстраховки можно еще раз проверить разметку сантиметровой лентой и вырезать детали.

Пошив пододеяльника

Самый простой пододеяльник с отверстием сбоку, легко сошьёт каждая мастерица. Чтобы ткань не дала усадку после первой стирки, ее следует прогладить с отпаривателем, а лучше с каждой стороны сделать припуски по 4-5 сантиметров.

Одним словом, если одеяло 140х200, то при ширине ткани 220 надо брать 290 см. При пошиве изделия с боковым разрезом, разрез делается со стороны кромки.

Чтобы скроить это изделие, разложите ткань на полу, отметив 2 прямоугольника, учитывая размеры одеяла. Не забывайте прибавлять припуски на швы.

Каждую деталь обрабатывайте отдельно, делая двойную подгибку с каждой стороны по 0,5 см. После этого подгибка заутюживается, прошивается на машинке. Готовые детали должны быть одинакового размера.

Детали сложить лицом друг к другу и прострочить, не забывая сбоку сделать разметку для отверстия для протискивания одеяла. Чтобы строчки не расходились, обязательно надо делать закрепки.

Так как обе половинки уже прошиты, то дополнительно обрабатывать отверстие не надо. Изделие остается вывернуть, затем вставить одеяло.

Есть еще один способ пошива этого предмета:

Два отрезка ткани сложить изнанка к изнанке. Если отрез большой, то его следует перегнуть пополам.
Сделать разметку по длине и ширине одеяла, прибавляя припуски на швы. А сбоку сделать разметку отверстия для одеяла.
Проложить строчку по периметру изделия, за исключением отверстия.
Полученную заготовку вывернуть наизнанку. Руками расправить все строчки.
Затем проложить еще один, близко к первому шву. Благодаря второму шву мы спрячем необработанный край, то есть, обойдемся без оверлока. Пример: первый шов был сделан от края на расстоянии 1 см, то второй шов от края пройдет на расстоянии 1,2– 1,3 см.
Обработать отверстие для вставки одеяла. Изделие вывернуть, прогладить утюгом.

Выбор формы

По сути, самостоятельно выбирать форму пододеяльника не нужно — она должна точно повторять параметры одеяла. Поэтому весь процесс сводится к замерам длины и ширины последнего. Но зато нужно заранее определиться с тем, в каком месте на готовом изделии будет отверстие для заправки одеяла. При желании можно обратиться к классическому варианту и вырезать его по центру пододеяльника, но в большинстве современных моделей оно расположено сбоку или снизу. В этом случае его оставляют открытым или снабжают разного рода застежками: молнией, кнопками, завязками, липучками или пуговицами и петельками, в виде ушек или дырочек, вырезанных на противоположной стороне изделия.

Кроме этого, можно поэкспериментировать и с дизайном. Например, купить для верхней и нижней части пододеяльника ткань разной расцветки — светлую и темную, и переворачивать его в зависимости от настроения.

Пододеяльник

Пододеяльник считается самым сложным предметом постельного белья в плане кроя и пошива. Часто проблемы возникают из-за огромных размеров выкройки и неудачно подобранной модели изделия. Сначала нужно определить, где будет размещаться отверстие для одеяла, а потом определять параметры и делать выкройку.

В современном постельном белье принято полностью скрывать одеяло в пододеяльнике, поэтому дырку делают обычно сбоку. Некоторые модели предполагают размещение дырки посредине одного из полотен. Есть самый простой вариант пошива данного элемента постельного белья. Имеет такая модель кодовое название «конверт».

Как сшить пододеяльник-конверт, используя элементарную выкройку, станет понятно из самой схемы:

Схема для выкройки пододеяльника-конверта

Важно! Все срезы, которые будут приходиться на ту часть, где сшиваются межу собой передняя и задняя часть изделия, предварительно нужно обработать оверлоком.

Розовым обозначен промежуток (не сшивается), через который и будет впихиваться одеяло. Все срезы и швы формировать по тому же принципу, что и при пошиве простыни. Чтобы потренироваться создавать такой сложный элемент постельного белья, можно пошить небольшой пододеяльник для куклы, а потом приступить к масштабной работе.

Вам это будет интересно Простые выкройки для женских и мужских футболок

Что потребуется

Зачем вообще заниматься пошивом принадлежностей для сна самостоятельно, если времена дефицита прошли, и в магазинах можно легко найти набор постельного на любой вкус и кошелек? Ответить на этот вопрос несложно:

Можно выбрать расцветку и качество материала по своему желанию. В готовых комплектах оценить эти параметры сложнее. Например, неизвестно, как будет выглядеть постельное после первого контакта с водой, порошком или утюгом, а ткань для пошива можно и даже нужно постирать и прогладить перед раскроем. Да и про состав материи на упаковке производителям ничего не мешает написать что угодно, подняв цену набора повыше из-за якобы натуральных волокон.
Пододеяльник точно подойдет по размеру к одеялу. Готовые комплекты постельного удобны далеко не для всех. Можно спать на широкой двуспальной кровати, но укрываться полуторным одеялом, или лежать на узком диване, закутавшись в пододеяльник евроразмера. В таких случаях самый простой и экономичный вариант — сшить все составляющие самостоятельно, по индивидуальным замерам.

Кроме этого, можно укомплектовать любой набор дополнительными изделиями, которые не предусмотрены в готовых комплектах. Например, сшить сразу два пододеяльника, если они пачкаются быстрее простыней и наволочек, и просто менять их по необходимости, не перестилая все белье.

Итак, чтобы разобраться, как правильно сшить пододеяльник, нужно в первую очередь подготовить все необходимое. Речь идет о:

материи;
нитках в тон;
ножницах;
сантиметровой ленте и длинной линейке;
булавках;
мелке или кусочке мыла для разметки ткани;
швейной машинке;
утюге и гладильной доске.

Также нужно позаботиться о большой, ровной поверхности, на которой будет удобно кроить материю. Учитывая размеры пододеяльника, лучше для этих целей использовать широкую кровать или пол в самой большой комнате.

Чтобы комплект постельного белья прослужил долго, для пошива пододеяльника необходимо выбрать качественные, крепкие нитки и материал

Если ошибиться при покупке ниток, постельное получится непрочным, даже если шить его из самой плотной и долговечной материи. После нескольких стирок пододеяльник просто разойдется по швам, сведя все усилия на нет. Да и сам процесс шитья серьезно осложнится — некачественные нити путаются, рвутся и плохо ложатся на ткань. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение фирмам-производителям Durafix, PolyStrong и Confil, и обращать внимание на маркировку, указывающую на состав волокон и толщину нитей.

Также важно определиться с тканью. На пододеяльники, даже при ежедневном использовании, приходится меньше нагрузки, чем на простыни и наволочки. Но это не означает, что для них подойдет материал худшего качества. Будет очень обидно, если после нескольких стирок пододеяльник полиняет, растянется по углам или сядет, перестав совпадать по размеру с одеялом.

Материал, идеально подходящий для наборов спальных принадлежностей, должен хорошо впитывать влагу и пропускать воздух. А значит, быть полностью натуральным. Также важны гипоаллергенность, приятные ощущения от прикосновения к ткани и простота ухода. Поэтому для пошива пододеяльников чаще всего используются хлопчатобумажные материи:

ситец;
сатин;
бязь;
перкаль;
махра.

В последние годы популярностью пользуются ткани, сочетающие лучшие качества натуральных и синтетических волокон. Например, поликоттон — смесь хлопка и незначительного количества полиэстера, благодаря которому материал становится более прочным и износостойким, не деформируется, не садится и не требует глажки. Именно благодаря сочетанию разного типа сырья становится возможным пошив постельного белья из льна, который в чистом виде из-за своей жесткости редко используется для подобных целей. Но зато, смешав льняные волокна с хлопковыми или бамбуковыми, можно получить приятные на ощупь, дышащие и гипоаллергенные ткани, под которыми будет комфортно спать и зимой, и летом.

Super EASY гамак из простыни!

Мари
4 ноября 2020 г.

54
акции

Не волнуйтесь, вам не нужно быть швеей, чтобы сделать этот гамак на заднем дворе. Я покажу, что вы можете сделать его менее чем за час, выполнив три простых шага. И еще успеете в нем вздремнуть! Взглянем.

Мой сын наслаждается нашим новым самодельным гамаком.

Мы перебрали много гамаков в нашем доме. Кажется, что в них всегда есть дыры. Итак, я подумал, что попытаю счастья в создании собственного и сэкономлю немного денег. Мало ли я знал, как легко это было на самом деле.

Шаг 1. Сложите, сколите и сшейте

Покопайтесь в бельевом шкафу и найдите старую простыню размера «queen-size» или «king-size», которой вы больше не пользуетесь. Положите его на землю и сложите пополам по длине (как хот-дог). Затем закрепите открытую сторону. Затем сшейте всю сторону.

Простыня размера «queen-size», сложенная пополам
Сколите открытую сторону
Сшейте открытую сторону

Шаг 2: Сложите, сколите и снова сшейте

Теперь сложите короткую сторону примерно на 5 дюймов, затем скрепите булавками. и шить. Вы делаете петлю, через которую продеваете веревку. Затем повторите этот шаг и с противоположной стороны. Вам нужно будет прошить этот участок примерно 5 или 6 раз. Вам нужно, чтобы он был красивым и прочным, чтобы выдерживать вес взрослого человека.

Сложите и закрепите
Прошейте от 5 до 6 раз
Вот ваша петля

Когда вы закончите шитье, вы сможете продеть веревку через оба конца. Очень просто.

Мой гамак готов к подвешиванию.

Шаг №3: Повесьте гамак

Теперь найдите место, где можно повесить гамак. Наиболее очевидное место — между двумя деревьями, но вы также можете повесить его в спальне, в доме на дереве или использовать подставку для гамака.

Наш новый гамак висит между двумя абрикосовыми деревьями.

Используя прочную веревку, проденьте ее через один конец гамака, а затем привяжите к первому дереву. Затем завяжите другую сторону завязкой и прикрепите ее ко второму дереву. Вы по-прежнему можете использовать веревку для второго дерева, но стяжки позволяют регулировать высоту его висения над землей.

Веревка на первом дереве
Привязка на втором дереве

Готово! Святая корова. Разве это не было легко? Не забудьте поднять ноги и насладиться хорошей книгой или вздремнуть в своем новом гамаке.

У вас есть идеи, как сделать гамак своими руками? Оставьте свои комментарии ниже.

Ссылка по теме: 17 простых идей на заднем дворе, чтобы весело провести все лето

54
акции

Почтовые теги:
#идеи на заднем дворе#гамак своими руками#гамак из простыни#как повесить гамак#как сделать гамак#летние развлечения

Мари

Я мама пяти глупых сквиртов и жена одного большого сквирта. Мне нравится документировать мою хаотичную жизнь, когда я переживаю материнство день за днем. Взгляните на мою мешанину идей для мам и советов по воспитанию детей. Надеюсь, вас что-то заинтересует. Наслаждаться!

Как часто вам действительно нужно менять простыни?

Хочу признаться: иногда я месяц (или около того) не меняю простыней. Это в основном из-за того, насколько неудобной я нахожу всю задачу. Во-первых, я разбираю свою кровать размера «queen-size» и раскладываю по углам слишком маленькую запасную простыню — работа, для которой обычно требуется помощь моего парня. Затем мне приходится тащить свое белье вниз по трем лестничным пролетам в прачечную через дорогу (это квартира в Нью-Йорке, живущая для вас).

Оказывается, эта привычка далеко не у меня одного. Опрос, проведенный Mattress Advisor среди более 1000 американцев, показал, что в среднем люди меняют грязные простыни на свежие через 24,4 дня. Некоторые другие основные моменты опроса:

Мужчины чаще выжидают между сменами простыни дольше, чем женщины (29,6 дня против 19,4 дня).
В среднем у одиноких людей уходит 37 дней, прежде чем сменить постельное белье, у тех, кто состоит в отношениях, — 21,8 дня, а у супружеских пар — 19,9 дня.
43% мужчин заявили, что постирали бы простыни перед вечеринкой, если бы поверили, что секс возможен, в то время как 33,4% женщин заявили, что сделали бы то же самое.
В среднем мужчины ждут 11,7 дня, чтобы постирать простыни после секса, а женщины — 4,3 дня. (Вот как найти лучший матрас для секса.)

Что происходит, когда вы не меняете простыни?

«Что людям действительно нужно понять, так это то, что мы все ходячие мешки с микробами», — говорит Джейсон Тетро, также известный как «Парень-микроб», микробиолог из Канады и автор книги The Germ Files. «Каждый час мы будем выделять бактерии — и цифры разные, но каждый час их миллионы». Да, вы правильно прочитали: миллионы.

Исследование, опубликованное в Journal of Clinical Microbiology обнаружил, что наибольшее количество бактериального загрязнения на простынях было в области головы, паха и ног. Если вы спите на боку, ваше дыхание также может загрязнить эту сторону ваших простыней и наволочек бактериями.

Предотвращение роста вирусов и бактерий

Бактерии нуждаются в трех вещах, чтобы процветать в вашей постели: вода, еда и тепло, говорит Тетро. «Если вы не живете в иглу, у вас будет тепло — и, скорее всего, у вас будет еда, потому что бактерии живут на вас», — говорит он. «Им нравится то, что вы отдаете, включая кожу и масла».

Насколько хорошо живут бактерии, зависит от концентрации воды в ваших простынях. Склонны потеть ведрами за ночь? Заправляя постель сразу после пробуждения, вы создаете идеальную среду для размножения бактерий.

«Если вы сильно потеете, вам нужно дать простыням просохнуть несколько часов, прежде чем застилать постель, потому что это снизит вероятность того, что вода будет там для роста жуков», — объясняет Тетро. . (Простыни из дышащих материалов, таких как новая линия простыней из органического хлопка Saatva, впитывают влагу и обеспечивают прохладу во сне. )

Когда все бактерии происходят из вашего собственного тела, они относительно безвредны. «Хуже всего то, что ваши простыни будут пахнуть», — говорит Тетро. Но как только вы начнете внедрять ошибки извне — скажем, вы улетаете в самолет, пропускаете душ по возвращении домой и сразу же ложитесь спать — могут возникнуть незначительные проблемы.

В этом случае «большинство проблем будут связаны с кожными инфекциями», — говорит Тетро. «Вы можете получить больше прыщей или перхоти». Однако, если вам нравится спать на природе, вам, возможно, есть о чем беспокоиться. «Что касается тех голых спящих, что-то может заползти на вас, и вы можете заболеть ИМП, но вероятность того, что это произойдет, очень и очень мала», — добавляет он.

Вирусы умирают за считанные часы, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что они останутся на ваших простынях, хотя норовирус может сохраняться около месяца, говорит Тетро, справедливо замечая, что вы, вероятно, захотите измениться. ваши простыни как можно скорее, если вы заболели этой неприятной болезнью.

Как часто нужно менять простыни?

Если вы должным образом дадите своим простыням высохнуть утром, то бактерии будут расти примерно две недели, а пиковое их количество на ваших простынях приходится примерно на 14-дневную отметку, говорит Петро.

«С научной точки зрения, вероятно, через 14 дней вы захотите сменить простыни», — говорит он. Если вы из тех, кто первым делом с утра заправляет постель, не позволяя простыням проветриваться (или вы не принимаете душ каждый вечер перед сном), то лучше менять их немного чаще — каждые семь-десять дней. предлагает Тетро.

Лучший способ отстирать грязное постельное белье

«С точки зрения уборки горячая вода — ваш друг», — говорит Тетро. Исследования Американского общества микробиологии показали, что стирка постельного белья при температуре 140 ° F в течение 10–13 минут идеально подходит для уничтожения бактерий.

СВЯЗАННЫЕ: Руководство по уборке спальни через Saatva.