Сшить новогоднее платье своими руками для девочки: Как сшить новогоднее платье для девочки своими руками: модели и выкройка

Сшить платье на Новый год 2018 своими руками: фото, выкройки, видео

Новогоднюю ночь хочется встретить во всеоружии, хорошо подготовившись. Когда елка уже украшена, праздничное меню спланировано, а декор продуман до мелочей, пришло время позаботиться о торжественном наряде. Мы расскажем, как сшить платье на новый год 2018 своими руками, даже если осталось совсем немного времени. Рассмотрим платья на девочек, выкройки для девушек и женщин, а также модели современных платьев на полную фигуру. Вам лишь нужно вооружиться ниткой с иголкой и свежими идеями.

Коктейльное новогоднее платье золотистого цвета

Содержание

• 1 Идеальное новогоднее платье
• 2 Выбираем материал
• 3 Костюмы для маленьких принцесс
  • 3.1 Цветочная фея
  • 3.2 Золушка
• 4 Шьем платья для девушек
  • 4.1 Коктейльное платье
  • 4.2 Кружевное платье
  • 4.3 В Венецианском стиле

Идеальное новогоднее платье

Проводя время за хаотичным просмотром модных журналов и схем выкроек, остановитесь на мгновение и подумайте, какой бы вы сами хотели видеть себя на Новый Год. Ваше платье несомненно будет зависеть от места торжества, будь то ресторан, фуршет среди коллег, вечеринка в ночном клубе или посиделки с друзьями дома. Дизайнеры советуют тщательно продумать свой образ и учесть несколько важных моментов:

• Если вы празднуете в фешенебельном ресторане, лучше надеть платье в пол. Так вы создадите роскошный образ и визуально вытяните силуэт.
• Если вы планируете много танцевать и двигаться, но мероприятие все же достаточно официальное, вам подойдет платье с юбкой средней длины. На такой корпоративной вечеринке вы будете выглядеть стильно и при этом сможете участвовать в развлечениях и конкурсах.
• Если вы проведете новогоднюю ночь дома среди близких и друзей, вам подойдет платье-туника. В нем вы будете чувствовать себя свободно и одновременно нарядно.
• Не забывайте подчеркивать достоинства своей фигуры, а также скрывать мелкие недостатки. Для тонкой талии подойдут ультра-современные модели нью-лук в виде песочных часов: осиная талия, округлые плечи, приподнятый бюст и скругленные бедра. А для обладательниц пышной груди подойдет глубокое декольте с приподнятым лифом.

Выбираем материал

Чтобы сшить платье на Новый Год 2018 своими руками как на фото ниже, нужно правильно подобрать ткань. Если вам нужно создать образ в кратчайшие сроки, вот несколько рекомендаций по выбору текстиля:

1. Выбирайте такую ткань, чтобы ее края не осыпались. Так вам не нужно будет тратить время на обработку срезов.
2. Лучше избегайте ткани с орнаментом или узором. Много времени может уйти на подборку рисунка и совмещение швов.
3. Заранее подготовьте специальные инструменты, которые упростят и ускорят пошив: например, иголки для эластичной ткани или лапки для срезов.
4. Используйте нити по толщине близкие к ткани. Чем толще ткань, тем толще и нить.
5. Подберите декоративные элементы, которые можно быстро пришить к горловине и нижнему срезу, чтобы не тратить время на их обработку.

Торжественные платья актуальных оттенков

Встречать год Собаки рекомендуют в кофейных, коричневых, песочных, желтых, золотистых или абрикосовых оттенках. В тренде блестящие шелковистые ткани, а также укороченная длина с немного оголенными коленями. Советы дизайнеров:

• Отдавайте предпочтение таким материалам, как атлас, шёлк, муслин, если хотите создать летящий переливающийся образ.
• Если планируете сшить многослойную юбку, здесь необходима шифоновая ткань. Вставки при этом можно сделать кружевными.
• Бархатное платье выигрывает в глубине цвета и оригинальности фактуры.
• Если хотите, чтобы силуэт был четким, а наряд отлично держал форму, вам подойдет тафта или парча.
• Выбирайте в год Собаки натуральные материалы. Эффектно будет смотреться кожаный наряд, подчеркивающий достоинства вашей фигуры и темперамент.

Новогоднее платье из кожи коричневого цвета

Костюмы для маленьких принцесс

Если вы планируете сшить платье на новый год 2018 своими руками для девочки, не забудьте подчеркнуть в выбранном образе индивидуальность вашей малышки. Всегда лучше создать наряд самостоятельно, чем взять напрокат или купить готовый.

Цветочная фея

Создаем образ нежной феи цветов:

1. Покупаем тюль или фатин ярких оттенков (красный, персиковый, нежно-розовый, ярко-желтый), футболку, эластичную резиночку, толстую ленту из розового атласа, пистолет с клеем, остро наточенный ножницы, ленточки разных размеров, набор страз, плотную бумагу, китайские палочки, белый и розовый картон, краску серебристого цвета, застежку на липучке, немного фетровой ткани.
2. Делаем замеры: измеряем талию девочки. Используя замеры талии, создаем круг при помощи атласной ленты, концы сшиваем.
3. Измеряем расстояние от талии до пола, нарезаем из тюля или фатина полосы такой длины. Должно получиться около 50 таких полосок.
4. Натягиваем резиночку на табурет или картон, приготовленный фатин складываем пополам, продевая под резинку каждую полосу. В конце должна остаться петелька, куда закрепляем кончики. Затягиваем до тех пор, пока лента не сядет на резинку очень плотно. Таким же образом поступаем со всеми полосками, не забываем чередовать цвета.
5. Создаем цветочный венок, чтобы сделать образ еще красивее. Вырезаем картонную полоску 4 сантиметра по ширине. Используя данный шаблон, вырезаем фетровую полосу, закрепляем края застежкой на липучке. При помощи клейкого пистолета фиксируем цветочки, бусы и несколько страз.
6. Сшить такое платье на новый год 2018 своими руками можно как для полных, так и для миниатюрных девочек. На футболку наклеиваем бутончики, рукава можно украсить, используя в качестве декора стразы или фатиновые фонарики.
7. Делаем волшебную палочку. Покрываем поверхность китайской палочки клеем из пистолета, а затем наносим блестки и красим серебряной краской. На остром кончике палочки фиксируем ленту, ее можно обернуть фольгой.
8. Делаем крылья. Рисуем на обычной белом листе крылышки, а затем переносим шаблон на плотный лист розового картона. В середину двух крылышек приклеиваем розу, а на расстоянии 4 сантиметров от середины проделываем отверстия и продеваем две ленты, чтобы закрепить крылья за спиной.

Золушка

Создаем образ диснеевской Золушки:

1. Покупаем голубой, белый и нежно-голубой атлас, резиночку-венгерку и обычную резинку, белый фатин, шифоновую ткань голубого цвета, обычную и папиросную бумагу, острые ножницы, набор иголок и ниток, тесьму из кружев.
2. Берем футболку, раскладываем на листе бумаги, проводим линии по точкам, как показано на картинке ниже, горлышко и рукава будут полукруглыми. Бумагу складываем пополам и вырезаем лиф.
3. Расчерчиваем одну из частей, прорезаем горловину и разрезаем лекало на три части.
4. Лекала располагаем на атласе голубого оттенка, вырезаем две части для будущего лифа, соединяем все элементы между собой, как показано на схеме, и сшиваем края. При этом не забываем оставлять до 1,5 сантиметра припуска. Сшить такое платье на новый год 2018 своими руками просто, техника подходит для начинающих и для опытных рукодельниц.
5. Делаем жатую часть на лифе: нежно-голубую атласную ткань (до 50 сантиметров шириной) вместе с резиночкой-венгеркой вставляем в машинку, чтобы прострочить по всей ширине. Затем делаем 1-сантиметровый отступ и прострачиваем опять. Продолжаем делать так, пока вся атласная ткань не соберется на резинку.
6. К полученной жатой ткани с изнаночной стороны прикладываем лист папиросной бумаги, прикладываем лекало лицевой части будущего лифа. Вырезаем, не забывая при этом про припуск в 2 сантиметра. Жатый кусок атласа нужно прострочить по всему периметру и пришить к боковым деталям лифа.
7. Жатую атласную ткань нужно пришить к двойным элементам лифа, вывернув их изнаночной стороной и прострочив.
8. Примеряем получившуюся часть платья на девочку и отрезаем лишний жатый атлас.
9. Пришиваем горловину с изнаночной стороны лифа, швы скрываем при помощи кружев или красивой тесьмы. Затем нужно создать лекало для рукавов, как показано на фотографии. Должны получиться пышные рукава-фонарики, которые мы пришиваем к лифу с изнаночной стороны.
10. Резиночку в рукав-фонарик вставляем таким образом: на краю рукава оставляем 1-сантиметровый отступ, замеряем руку девочки и отрезаем резинку нужной длины с запасом в 4 см, вставляем резиночку в фонарик, концы прострачиваем по зигзагу, равномерно распределяем ткань на резиночке. Как сшить нарядное платье на новый год 2018 для девочки своими руками, показано на видео ниже.
11. Приступаем к созданию трёхслойной юбки. Ширина первого слоя подъюбника должна быть равной по ширине двум обхватам талии, также нужно измерить расстояние от талии до пола и, приплюсовав 4 сантиметра, отрезать. Второй слой создаем из фатиновой ткани такого же размера, как первый, ширина может быть любой (но чем пышнее, тем лучше). Верхний третий слой создаем из шифоновой ткани.
12. Фатиновый слой натягиваем на атласную ткань платья так, как показано на картинке. С шифоновой частью поступаем таким же образом. Все слои юбки скрепляем вместе.
13. Отрезаем резинку по длине обхвата талии малышки, приплюсовав 2 сантиметра, сшиваем зигзагообразно, по всей длине резиночки фиксируем слои юбки и делаем красивые складочки. Затем прострачиваем.
14. Из фатиновой и атласной ткани белого цвета вырезаем два круга (диаметр до 50 см), складываем вдвое с изнаночной стороны, а затем обтачиваем все края у получившегося полукруга. Пришиваем к низу лифа, сшиваем конструкцию лица и юбочки с изнаночной стороны, а затем выворачиваем лицевой стороной. Изделие готово.

Получившееся бальное платье диснеевской Золушки можно одеть на любое торжество, не забудьте также о праздничной прическе. Сшить такое платье принцессы на новый год 2018 своими руками можно и без выкройки быстро, если до праздника осталось совсем мало времени.

Обзор платья для Золушки

Шьем платья для девушек

Рассмотрим схемы простых выкроек новогодних нарядов для настоящих леди, в которых вы будете смотреться изящно и элегантно.

Коктейльное платье

В данном мастер-классе сошьем потрясающее праздничное коктейльное платье:

• Покупаем ткань из шёлка 2,10 метров (расстояние от талии до края 63 см, ширина ткани 140 сантиметров), потайную молнию (20 см), лапку швейной машинки, 2 булавы, набор ниток с иголками, флизелин 0,60 м (ширина 90 сантиметров).
• Склеиваем листы выкройки из бумаги и вырезаем детали, переведя предварительно на кальку.
• Приступаем к созданию лифа, начинаем со складок. Закладываем складки вдоль среза на правом плече и наметываем. То же самое делаем у нижнего среза, совмещая линии у складок. Линии складок скалываем и стачиваем.

• Боковые области будущего лифа складываем вместе со средней частью и скалываем срезы, стачиваем и обметываем.
• Передний лиф накладываем на лиф спины лицом друг к другу, скалываем срезы справа, стачиваем, утюжим и обметываем.

• Приступаем к созданию горловины. Делаем справа сбоку шов на лифе, утюжим припуски, обметываем снизу, припуски на плечах утюжим наизнанку, накладываем обтачку на лиф лицом друг к другу, скалываем на горловине и проймах.

• Затем срезаем припуски, делаем насечки, отворачиваем ткань и разутюживаем, как показано на фотографии. И приступаем к созданию юбки.

• Сшить такое платье на новый год 2018 своими руками можно и на полную фигуру, немного изменив размеры. Приступаем к созданию рельефного шва на передней лицевой части юбки. Складываем, скалываем, закладываем складки и заметываем, как показано на схема ниже. А затем фиксируем юбку на лифе.
• Начинаем обрабатывать застежку в виде молнии. Раскрываем, накладываем, прикалываем, притачиваем и затем закрываем ее, как показано на картинке.

• Теперь обрабатываем боковой шов слева, строчка должна быть проложена очень близко к потайной молнии. Утюжим, обметываем, приступаем к подгибанию нижней части. Делаем стежки на круге, стягиваем и закрепляем по схеме на картинке. Цветы в качестве декора размещаем на плечевом шве и возле сборок в районе талии.

Кружевное платье

Покрой у этого наряда незатейливый и простой, но результат обещает быть великолепным. Изящное ажурное платье может быть любого оттенка, который нравится именно вам.

Приступим:

• Необходимо приобрести гипюровую ткань размером 1,5 м*1,1 м, тонкую трикотажную ткань для создания подкладки и молнию длиной до 25 сантиметров. В предлагаемую выкройку вносим изменения: создаем вырез V-образной формы, делаем проймы глубже.
• Все элементы наряда помещаем на трикотаж по долевой нити, делаем наметку при помощи мела и аккуратно вырезаем по шаблону.
• Приступаем к раскройке полок переда и спины, линия горловины должна проходить по полурукавчикам.
• Сшить такое ажурное платье на новый год 2018 своими руками можно быстро, четко следуя инструкции. Выкройки фиксируем булавами на ткани и вырезаем.
• Трикотажную подкладку накладываем на гипюровую ткань, фестоны при этом должны оставаться открытыми. Выточки стачиваем и прихватываем подкладку.
• Полки в центре и срезы на плечах также стачиваем, делаем боковой шов справа, оставив слева место для вставки молнии, обметываем срезы на машинке.
• Совмещаем все элементы юбки. Для того, чтобы получился вырез сзади снизу, шов в центре задней части платья стачиваем не до конца. Края оверложим.
• Юбку и лиф сшиваем, не забываем про зазор в левом боку для вставки молнии. Шов на талии обметываем на машинке, а затем пришиваем застежку.
• В верхнюю часть проймы вставляем ажурные полурукава, нижнюю часть обметываем на швейной машинке и подшиваем.

Платье своими руками/DIY DRESS Holidays!!!ШЬЕМ ПЛАТЬЕ

В Венецианском стиле

При помощи элегантного платья винного насыщенного оттенка можно создать экстравагантный образ и блестать на любом празднике. Сшить такой наряд можно быстро, даже если до торжества остались считанные дни. Желательно использовать эластичную трикотажную ткань джерси.

Приступим:

• Делаем раскройку всех деталей платья, при помощи шаблонов-заготовок создаем элементы для пояса.
• Соединяем друг с другом по боковым швам низ передней части и спинку платья, то же самое делаем сверху. Пояс вшиваем под линию груди.
• Складываем лиф сверху по линии изгиба и пришиваем строчку верхнюю часть к нижней.
• Притачиваем юбку к лифу, платье готово. Пояс можете завязывать всегда по-разному, производя манипуляции в зависимости от настроения.

Быстрый пошив праздничного платья

Чтобы во время торжества быть в центре внимания, задуматься над созданием образа нужно уже сейчас. Мы надеемся, что наши советы и рекомендации современных гуру моды помогут вам в выборе нужного лука. Как быстро сшить платье на новый год 2018 своими руками без выкройки, показано на видео ниже.

https://www.youtube.com/watch?v=gpHnx3nsYRs

Как вам статья?

Елена Макаренко

Оставить комментарий

Почему вы ещё не оставили комментарий?

20 лучших идей для новогодней вечеринки: темы, еда и украшения

Введите ключевые слова для поиска

Главные новости дня

1

100+ лучших предложений Черной пятницы 2022 года

2

Путеводитель по праздничным подаркам 2022

3

55 рождественских адвент-календарей для всей семьи

4

60 вкусных закусок на День Благодарения

5

Стоит ли покупать увлажнитель с прохладным или теплым туманом?

Мы занимаемся независимыми исследованиями и испытаниями продуктов уже более 120 лет. Если вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию. Узнайте больше о наших
обзор процесса.

Любите ли вы элегантные темы для взрослых или забавные дизайны из Pinterest, каждый найдет что-то для себя!

По
Кэти Бурк и Кэмерон Дженкинс

Обновлено:
28 октября 2022 г.

Обратный отсчет до Нового года наконец-то наступил, и есть только одна вещь важнее, чем наблюдать за падением мяча: веселиться на пути к Новому году. Для вечеринки в этом году у вас есть варианты. Хотите ли вы устроить идеальное мероприятие с ослепительными закусками, вдохновляющими тостами с шампанским и самыми лучшими игристыми украшениями в своем собственном доме, или вы хотите чего-то более сдержанного и подходящего для детей, но все же массу удовольствия , мы здесь, чтобы подарить вам праздничный Идеи новогодней вечеринки , которые вызовут трепет у всех ваших гостей.

С помощью этого списка вы сможете мгновенно повысить уровень своих новогодних постов в Instagram, десертного стола и игр. Кроме того, многие из этих идей также могут быть легко включены в любую тему вечеринки, которую вы, возможно, захотите достичь. Мы также знаем, что по-прежнему важно принимать необходимые меры предосторожности для защиты вашего здоровья и здоровья ваших близких во время продолжающейся пандемии. Так что, даже если вы стремитесь к виртуальному празднику, а не к живой личной встрече, у нас есть масса забавных идей, включая лучшие игры, в которые можно играть в Zoom!

1

Имейте банку новогоднего решения

lea griffith

Заставьте всех задуматься о своих новогодних обещаниях, предложив им записать свои цели. Поставьте банку с чистыми картами или листами бумаги, чтобы каждый мог спрятать свои в сумочке или кармане.

Подробнее у Леи Гриффит »

2

Создание миниатюрных этикеток для бутылок шампанского

12 долларов на АМАЗОН

3

Игры Mattel

Сыграйте в игру для вечеринок

иллюстрированный

22 доллара на АМАЗОН

4

Стена обратного отсчета

Дом, построенный Ларсом/CLARA SUMSION

Вот очаровательная идея фотостены! Обратный отсчет — важная часть новогодних традиций, и этот простой в изготовлении фон — идеальный способ встретить Новый год.

Пройти обучение в Доме, который построил Ларс »

5

Имейте под рукой игру для вечеринок

CreativeUnionDesign

Вместо традиционных карточных игр попробуйте печатное задание, подобное этой игре «Выпей, если». Вы можете мгновенно загрузить эти карты в формате PDF на Etsy и распечатать их на карточках — или вы можете поместить их в генератор рандомизации, если вы играете через Zoom. Вы также можете настроить текст внизу, чтобы он лучше подходил для вашей группы!

ИГРА ДЛЯ ВЕЧЕРИНКИ

6

Попробуйте свои силы в миксологии

Майк Гартен

В конце концов, коктейли и новогодняя ночь идут рука об руку. Если вы празднуете лично, попросите всех домочадцев приготовить коктейль из своего любимого напитка — просто убедитесь, что у вас достаточно запасов заранее. Если вы празднуете в Zoom, найдите забавный рецепт коктейля, которому каждый сможет следовать дома во время видеочата!

СВЯЗАННЫЕ: 21 лучший новогодний напиток, который украсит вашу вечеринку

7

Украсьте свои напитки

Кристи Мерфи

Конечно, шампанское уже празднично, но есть несколько способов поднять его на ступеньку выше. Перед вечеринкой приклейте горячим клеем несколько золотых помпонов на деревянные шпажки, чтобы сделать напиток более захватывающим.

Получить учебник у Кристи Мерфи »

8

Итоги года

LeoPatriziGetty Images

Многое может случиться за 365 дней, и канун Нового года — прекрасное время, чтобы подумать обо всем этом. Выберите самый особенный момент, который вы пережили в этом году, и каждый сможет присоединиться к вашей приятной истории!

9

Построить дискотеку

A Kailo Chic Life

Такой фон с бахромой — это простой способ полностью (и ненадолго!) преобразить ваше пространство, а серебряный или золотой фон поможет создать прохладную атмосферу дискотеки. Вы можете добавить несколько небесных шаров или пастельную гирлянду для ярких красок.

Пройти обучение в A Kailo Chic Life »

МАГАЗИН ФОНОВ ИЗ СЕРЕБРЯНОЙ ФОЛЬГИ

10

Танцуй это

FG TradeGetty Images

Попросите всех, с кем вы празднуете, выбрать одну песню, а затем превратить их все в один большой плейлист для танцевальной вечеринки. В Spotify есть функция, с помощью которой несколько пользователей могут редактировать список воспроизведения, так что это должно упростить задачу. Будет забавно пытаться угадать, кто что добавил.

СВЯЗАННЫЕ: 30 лучших песен для новогодней ночи

11

Создайте дружелюбную к Instagram стену из воздушных шаров

Paris312party

Напишите вдохновляющую фразу из шариков на стене и поделитесь ею со всеми в Instagram. Вы также можете приобрести полный набор одинаковых воздушных шаров для вечеринок за дополнительные 25 долларов, но вам понадобится гелий, если вы хотите, чтобы они парили.

МАГАЗИН ШАРОВ НА ЗАКАЗ

12

Подавать пьяные десерты

Чарли Джиллетт

В канун Нового года вполне допустимо добавлять алкоголь во все, особенно в десерт. Эти капкейки с шампанским будут пользоваться успехом всю ночь.

Подробнее на Delish »

13

Построить корону

Дом, который построил Ларс

Вместо обычной короны из долларового магазина создайте в этом году свою собственную праздничную тиару. Этот головной убор с серебряной звездой идеально подходит для этого случая, но помните, что немного блеска имеет большое значение.

Получить учебник в Доме, который построил Ларс »

14

Замороженный виноград, маринованный в вине

Джули Бланнер

Все, что вам нужно, это гроздь винограда и вино на ваш выбор. После того, как они заморозятся, вы можете съесть их как есть или добавить в напиток для дополнительного вкуса.

Получить учебник у Джулии Бланнер »

15

Сделай сам свои новогодние шумелки

Блог ночной совы

Обратный отсчет до Нового года не обходится без шумовых устройств. Эти очаровательные колокольчики с блестками идеально подходят для тряски, когда мяч падает.

Получить руководство в блоге Nightowl »

16

Добавьте искры в свое шампанское

Oojami

Откажитесь от красных чашек Solo (и бьющихся стаканов!) и выберите вместо них сверкающие пластиковые бокалы. Они заставят вас выглядеть (и чувствовать себя) лучше, не рискуя сломать хорошие вещи (не говоря уже о том, что очистка будет легкой).

МАГАЗИН БЛЕСТЯЩИХ БОКОВ ДЛЯ ШАМПАНСКОГО

17

Украсьте свою барную тележку

A Kailo Chic Life

Эта барная тележка определенно подходит для рождественских венков, особенно когда они шикарного серебристого цвета, как этот. Не забудьте взять ингредиенты для сезонных коктейлей, таких как Spritz с красным апельсином, Cherry Bomb Fizz и пунш с игристым вином Mojito.

Пройти обучение в A Kailo Chic Life »

МАГАЗИН МИШУРНЫХ ВЕНКОВ

18

Сделай сам свои конфетти попперс

wutwhanfotoGetty Images

Чувствуете себя хитрым и не против навести порядок в первый день Нового года? Вы можете сделать свои собственные хлопушки для конфетти, которые будут лопаться в полночь, используя салфетки и шутеры для кейк-попсов.

Получить учебник на сайте Simply Dovie »

19

Станция Photo Booth

svetikdGetty Images

Вы знаете, что все в вашей семье будут всю ночь делать кучу фотографий, поэтому убедитесь, что у вас есть милое место с праздничными принадлежностями и фоном с золотой бахромой. Бонусные баллы, если вы держите мгновенную камеру для фотографий!

МАГАЗИН РЕКВИЗИТА ДЛЯ ФОТОБУБОВ

20

Не забывайте про бенгальские огни

macniakGetty Images

Если в чем и можно быть уверенным, так это в том, что вам нужен план на случай, когда часы пробьют полночь! Бенгальские огни — это забавная (и часто недорогая) идея для тоста с шампанским (конечно, на улице).

МАГАЗИН бенгальских огней

15 лучших тем для новогодней вечеринки

80 Вдохновляющих новогодних тостов

9 счастливых новогодних цветов 2023 года

47 смешных новогодних анекдотов 2023

35 новогодних фильмов для домашнего просмотра

83 лучшие новогодние цитаты, которые мотивируют вас всех 2023

22 забавных занятия на Новый год

35 счастливых новогодних традиций в 2023 году

Каждый магазин открыт в Новый год

115 креативных новогодних подписей в Instagram

40 лучших новогодних идей 2022

PeopleImages

Новый год, новый ты! 2022 год не за горами, и после того, как новогодняя вечеринка закончилась и коктейли с шампанским были выпиты, пришло время подумать об идеях новогоднего решения.

Возможно, вам не повезло с выполнением своих новогодних обещаний в прошлом. Но никогда не поздно начать новую жизнь — и Новый 2022 год — самое подходящее время! Если вам нужно немного вдохновения, ознакомьтесь с нашим списком новогодних обещаний, которые помогут вам максимально использовать 2022 год. Хотите ли вы поработать над своим физическим или психическим здоровьем, улучшить свое финансовое благополучие или создать более значимые межличностные связи. , вы можете выбрать из 40 достижимых новогодних идей, которые стоит принять как свои собственные.

Выйдите за рамки типичных решений, таких как посещение тренажерного зала или попытка «сухого» января, и подумайте о более нестандартных идеях, таких как научиться инвестировать свои деньги или обратиться за помощью в первый раз. Независимо от того, какой маршрут вы выберете, есть так много способов создать более счастливую и здоровую жизнь в новом году. Вопрос только в том, как вы выберете только один? (Psst. Вы не обязаны!)

Mint ImagesGetty Images

1 из 40

Начать журнал.

Начните регулярно записывать свои личные мысли, чувства и идеи. По словам WebMD, ведение дневника дает множество преимуществ: оно может помочь уменьшить беспокойство, повысить осведомленность и регулировать эмоции. Кроме того, вам понравится оглядываться на свои размышления позже в жизни. Ваше будущее «я» скажет вам спасибо!

МАГАЗИН CUTE JOURNALS

Кэтрин ДелахайеGetty Images

2 из 40

Делайте больше комплиментов.

Небольшой комплимент может иметь большое значение. На самом деле, исследования показали, что получение комплимента может повысить позитивность в отношениях и увеличить общее счастье, согласно HuffPost. Делать комплименты так же воодушевляюще, как и получать их, так что вы скрасите их день и свой!

MoMo ProductionsGetty Images

3 из 40

Включите автоматическую оплату счетов.

Забудьте о штрафах за просрочку платежа, переведя все свои счета на автоматическую оплату. Это отличный способ оптимизировать свои счета, чтобы улучшить свой кредитный рейтинг, сэкономить деньги и время и никогда не пропускать платеж.

Ая КоскаGetty Images

4 из 40

Отправьте больше открыток.

Подарите кому-нибудь сердечную открытку, будь то письмо с благодарностью, с днем ​​рождения или с праздником!

svetikdGetty Images

5 из 40

Составьте список фильмов.

Проработайте свой собственный список фильмов или купите забавный скретч-постер, наполненный 100 знаковыми жемчужинами экрана.

МАГАЗИН СКРЕТЧ-ПЛАКАТОВ С ФИЛЬМАМИ

Juan MoyanoGetty Images

6 из 40

Тренируйтесь говорить «нет».

Если вы считаете себя угождающим людям, вы знаете, как иногда бывает трудно сказать другим «нет». Но научиться мягко устанавливать границы может на самом деле улучшить ваши отношения с собой и людьми, которые вам небезразличны, согласно 9.0049 Психология сегодня . Это также освободит вас, чтобы вы могли сосредоточиться на вещах, которые действительно важны для вас, какими бы они ни были.

The Good BrigadeGetty Images

7 из 40

Сделайте перерыв в социальных сетях.

По словам Insider, перерыв в социальных сетях может помочь уменьшить чувство стресса, беспокойства и депрессии, вызванных чрезмерной прокруткой. Instagram даже запустил новый инструмент «Сделай перерыв», чтобы побудить молодых пользователей прервать цикл прокрутки и выйти из приложения через определенное время.

Peter DazeleyGetty Images

8 из 40

Попробуйте заморозить расходы.

Остановите все несущественные расходы на определенное время, будь то день, неделя или месяц. Если все сделано правильно, эксперты говорят, что замораживание расходов может даже помочь вам вытащить вас из долгов, согласно CNBC.

Алистер БергGetty Images

9 из 40

Сделай сам что-нибудь особенное.

Это новый год и новая возможность, наконец, взяться за самодельный проект, который вы так долго откладывали. Творчество может быть расслабляющим, полезным и веселым!

Ирина ВекличGetty Images

10 из 40

Ставьте цели, а не решения.

Исследования показывают, что колоссальные 80 процентов новогодних обещаний терпят неудачу в течение месяца, по данным Forbes. Избегайте этой ловушки, устанавливая конкретные, измеримые и ограниченные по времени цели.

John FedeleGetty Images

11 из 40

Получите полноценный ночной сон.

Национальный фонд сна рекомендует взрослым спать в среднем от семи до восьми часов в сутки. Если у вас есть проблемы с засыпанием (или желанием лечь спать), вам может помочь оснащение места для сна самыми уютными постельными принадлежностями.

КУПИТЬ ФЛАНЕЛЕВЫЕ ПРОСТЫНИ

Mindbody

12 из 40

Запишитесь в тренажерный зал.

Как бы банально это ни звучало, решение пойти в спортзал в новом году может оказаться невероятно полезным как для тела, так и для разума. Если у вас есть проблемы с тем, чтобы попасть в спортзал или не знаете, что делать, когда вы там, подумайте о том, чтобы попробовать членство в студии под руководством инструктора.

STASHER

13 из 40

Сократите потребление одноразового пластика.

Пластик является частью повседневной жизни многих людей, но он вреден для окружающей среды. К счастью, вы можете внести свой вклад в сокращение выбросов углерода и обуздать (или хотя бы немного замедлить) глобальное потепление — это так же просто, как использовать многоразовые бутылки, пакеты, столовые приборы и миски.

ПОКУПАЙТЕ СУМКИ ДЛЯ ШТАШЕРА

Thana PrasongsinGetty Images

14 из 40

Создайте план сбережений.

Даже если у вас есть всего несколько лишних долларов каждую неделю, откладывание их в план сбережений может принести вам пользу в долгосрочной перспективе. Хорошая новость заключается в том, особенно если математика вам не по душе, что сбережения не должны быть сложными. Такие приложения, как Digit, отслеживают ваши расходы и автоматически откладывают небольшие суммы денег, пропажи которых вы даже не заметите. Прежде чем вы это осознаете, вы создадите миленькую заначку на будущее.

d3signGetty Images

15 из 40

Возьмите за привычку ежедневно проверять свой банковский счет.

Говоря о деньгах, хорошо иметь привычку регулярно проверять свои банковские счета. Помимо того, что он поможет вам оставаться в курсе ваших расходов и любых депозитов, он также может предупредить вас о любых мошеннических платежах, которые всегда важно опередить.

Panpreeda Mahaly / EyeEmGetty Images

16 из 40

Станьте ранней пташкой.

Как бы вы ни ненавидели рано вставать, Sleep Advisor предполагает, что это может стать ключом к более здоровой и счастливой жизни. Говорят, что в дополнение к тому, что вы получаете больше времени для физических упражнений перед работой, более раннее пробуждение улучшает диету и качество сна, которые оказывают непосредственное влияние на настроение.

Кэтрин ЗиглерGetty Images

17 из 40

Читайте больше, прокручивайте меньше.

В мире, где постоянно появляются новые электронные устройства, легко запутаться в процессе прокрутки. Проблема в том, что синий свет, который излучают эти устройства, может препятствовать сну и вызывать чувство страха из-за склонности к сравнению. Стремясь улучшить свой график сна и ваше настроение, отложите электронику и возьмите книгу!

Luis AlvarezGetty Images

18 из 40

Найдите время, чтобы пообщаться с друзьями и семьей.

Чем меньше времени вы тратите на электронику, тем больше времени у вас остается на общение с семьей и друзьями. (Если только вы не общаетесь виртуально!) В 2022 году постарайтесь сконцентрироваться на том, чтобы встречаться с теми, кого вы любите. Вы будете поражены тем, насколько эта простая связь может улучшить ваше настроение и общее чувство удовлетворенности жизнью.

Supawat Punnanon / EyeEmGetty Images

19 из 40

Не позволяйте белью накапливаться.

Все мы знаем, каково это, когда одежда неделями скапливается в кучу, а потом нас одолевает мысль о том, чтобы ее постирать. Создав более регулярный график стирки, вы сможете избежать этого чувства стресса и всегда следить за тем, чтобы вы были хорошо одеты.

Константин Аксенов / EyeEmGetty Images

20 из 40

Выберите лестницу.

Живя в быстро меняющемся мире, лифты, эскалаторы и даже конвейерные дорожки в аэропортах кажутся лучшим способом добраться из точки А в точку Б. В действительности, когда так много людей пытаются запрыгивайте, они часто могут задержать вас на пути к месту назначения. Они также лишают вас качественного кардио, поэтому, если ваше тело физически способно, выбирайте лестницу.

Стефания Пельфини, La Waziya PhotographyGetty Images

21 из 40

Пейте больше воды.

Мы все виноваты в том, что тянемся к кофе, газировке, чаю — ко всему, что возбуждает больше, чем обычная вода. Тем не менее, увеличение потребления h30 может быть ключом к сияющей коже, более сбалансированному питанию, улучшению способности организма восстанавливаться после тяжелой тренировки и многому другому. Достаточно сказать, что пить больше воды — это всегда хорошая новогодняя решимость.

Мировая война

22 из 40

Внимательнее относитесь к своему здоровью.

В этом году не добавляйте «диету» в свой список решений. Вместо этого постарайтесь думать о том, что вы потребляете, скорее как об образе жизни, а не ограничительном режиме. Если вам нужна помощь в начале работы, такие приложения, как WW и Happy Scale, помогут вам достичь своих целей и добиться более здоровой и счастливой жизни.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к WW

Johner ImagesGetty Images

23 из 40

Соблюдайте график уборки.

Как и в случае регулярной стирки, регулярная уборка может помочь уменьшить стресс. Есть что сказать о влиянии чистого дома на сознание человека. Первый шаг — обеспечить себя инструментами, чтобы настроить себя на успех!

КУПИТЬ БЕСПРОВОДНЫЕ ПЫЛЕСОСЫ

Oscar WongGetty Images

24 из 40

Начинайте каждый день с питательного завтрака.

Даже если утром вы не голодны, важно найти время для завтрака. Ведь это самый важный прием пищи за день! Вместо того, чтобы хвататься за переработанную барную стойку, подумайте о том, чтобы приготовить что-нибудь из свежих, полезных ингредиентов, например, вкусный смузи или омлет с овощной начинкой. Ваше тело скажет вам спасибо.

МАГАЗИН NUTRIBULLETS

Стефания Пелфини, La Waziya PhotographyGetty Images

25 из 40

Присоединяйтесь к моде на выпечку хлеба.

Если вы пропустили, почти все пробовали свои силы в выпечке свежего хлеба во время пандемии COVID-19. Если вам еще предстоит замесить тесто, самое подходящее время, чтобы взяться за дело, как в 2022 году. Вы будете шокированы вкусными угощениями, которые можно приготовить с нуля. Домашний хлеб из кабачков, кто-нибудь?

Дейли и НьютонGetty Images

26 из 40

Наведите порядок в шкафу.

Вы, наверное, слышали, что если вы не носите вещь в течение шести месяцев, вам следует убрать ее из шкафа. Однако это не всегда самый верный способ сократить свой гардероб, так как то, что вы носите, часто зависит от погоды и событий. Имея это в виду, лучший совет по уборке шкафа, который мне когда-либо давали, звучит так: если вы не хотите покупать его сегодня, выбросьте его. Так часто мы держимся за вещи по неправильной причине, и этот метод помогает действительно отличить то, что стоит сохранить.

Cavan ImagesGetty Images

27 из 40

Запишитесь на прием к врачу и стоматологу на год.

Сколько времени прошло с момента вашего последнего визита к стоматологу? Как насчет вашего последнего визита к вашему основному лечащему врачу? А как насчет вашего дерматолога или акушера-гинеколога? Чтобы избавить себя от необходимости думать об этом, назначайте встречи в начале года и сразу же вносите их в свой календарь.

Томас БарвикGetty Images

28 из 40

Отправьтесь в поход.

Проведение времени на свежем воздухе — лучший способ почувствовать себя более заземленным. Имея это в виду, возьмите за правило чаще выходить на улицу и исследовать местности, которые вы, возможно, когда-то не решались посетить. Вы будете удивлены, насколько преображающим может быть поход.

Луис АльваресGetty Images

29 из 40

Ешьте больше овощей.

Нам говорили об этом с тех пор, как мы были маленькими детьми, но многим из нас не помешало бы услышать это еще раз.