Содержание
15 отличных способов сделать самодельные патчи
- Дом
- Мода
Купить
Когда мы были подростками, мы смотрели подростковые фильмы 1980-х годов и восхищались модой, которую видели в фильмах. Помимо больших волос, одним из наших самых любимых трендов были устрашающе потрепанные и сделанные на заказ джинсовые куртки, которые мы видели. Нам понравились стили и креативные способы добавления цвета, но больше всего нам понравилось то, как оба парня носили потертые джинсовые куртки с такими нашивками и девушки. Кем бы вы ни были, вы можете выразить свою поддержку людям, группам, политикам или вещам, которые вы поддерживали и любили, пришивая или гладя заплатки на свою любимую куртку! Мы полюбили идею нашивок еще с тех лет, когда мы смотрели фильмы по выходным, так что представьте себе наше волнение в этом сезоне, когда потертые и индивидуальные куртки стали возвращаться в моду back n! Вот как мы обнаружили, что ищем разные способы сделать домашние патчи.
Конечно, мы могли бы купить их в магазине (тем более, что они сейчас в моде), но нам всегда нравилось делать что-то своими руками. Кроме того, создание своими руками означает, что вы можете создать любую картинку или дизайн, который вам нравится!
На тот случай, если вы захотите попробовать свои силы в изготовлении самодельных заплаток в нестандартных дизайнах, которые вам нравятся больше всего, ознакомьтесь с этими 15 дизайнами, идеями, руководствами и учебными пособиями, которые помогут вам воплотить это в жизнь.
1. Вышитые нашивки своими руками
Существует множество способов внесения исправлений, даже если вы работаете над полностью индивидуальным дизайном, который еще не существует, чтобы его можно было отследить или скопировать. Однако, если вы хотите, чтобы ваши нашивки были как можно ближе к аутентичным, старомодным видам, которые вы любили видеть в тех старых фильмах, то мы предлагаем вам сделать их, немного вышив вручную! Лариса Д’Са проведет вас через весь процесс настолько просто, что вы сможете воссоздать процесс, даже если вы новичок в рукоделии.
2. Вышитые нашивки из драгоценных камней
Возможно, вы уже знакомы с техниками ручной вышивки, и вас не пугает идея делать вышивку с нуля, но вам может понадобиться помощь, когда дело доходит до предложений по дизайну? Что ж, оттенки драгоценных камней в последнее время были в моде в мире цвета в моде, поэтому мы были очень одержимы идеей Brooklyn Craft Company использовать эти оттенки в форме фактических 9.0012 нашивки из драгоценных камней. Посмотрите их руководство, чтобы увидеть, как они создавали драгоценные камни различной формы!
3. Сделай сам нашивки, вдохновленные Tumblr
Мы полностью признаем, что мы не совсем самые «с этим» или «в курсе», когда дело доходит до социальных сетей, но мы действительно любим стикеры и смайлики красивой формы, поэтому мы были в полном восторге, когда наткнулись на это фантастическое руководство от JENeration DIY для создания всех видов простых графических патчей, вдохновленных Tumblr! Они покажут вам, как создавать свои проекты на основе милых маленьких картинок и наклеек, которые вы найдете на своем компьютере, и делать их для себя, чтобы вы могли прикрепить их в качестве патча к чему угодно.
4. Веселое платье с нашивками своими руками
Возможно, у вас уже есть коллекция патчей, но теперь вы не можете отделаться от ощущения, что вам не помешало бы руководство, когда речь заходит о том, куда их поместить или что с ними делать ? В этом случае мы абсолютно предложили взглянуть на то, как The ArtGorgeous расположили свои заплатки по всему милому джинсовому платью, которое, как они уже знали, им нравилось покрой и стиль, настраивая вещи таким образом, чтобы добавить много цвет и индивидуальность.
5. Вышитые нашивки своими руками с пяльцами для вышивки крестом
К настоящему времени мы уже показали вам несколько способов изготовления различных нашивок самых разных видов и стилей, но на тот случай, если ни один из этих вполне не подойдет для ваших конкретных навыков рукоделия, и вы все еще любите делать классические вышитая нашивка, вот еще один урок, который может вам понравиться! В конце концов, всегда приятно иметь варианты, не так ли? Посмотрите, как компания Armour немного упростила процесс вышивки, используя классические пяльцы для вышивки крестом!
6.
Нашивки из ткани с ручным тиснением
Что делать, если вам нравится идея наносить индивидуальные изображения на тканевые заплатки, но вы просто не уверены, что у вас есть время или уверенность, чтобы действительно полностью вышить дизайн, который вы надеялись нанести на куртку? Тогда, возможно, вам лучше заняться созданием нашивок с тиснением на ткани! Нам нравится, когда компания When Creativity Knocks изготавливала свои изделия из обрезков ткани, а затем украшала их краской и немного сшивала по краям.
7. Джинсовая куртка с нашивками своими руками
У вас уже есть коллекция нашивок, купленных или сделанных вручную и настроенных вами, которые вы хотели бы превратить во что-то стильное и удобное для ношения, но вы просто еще не уверены, какой вариант лучше всего подходит для вас и вас? чувствуете, что вам не помешало бы руководство и убеждение? Что ж, возможно, лучшей идеей для вас будет создание собственной версии оригинальной обложки из фильма, которая вдохновила вас на создание патчей! Посмотрите, как Милика Бегецки расположила и прикрепила свои патчи просто верно!
8.
Войлочные и вышитые нашивки в лагерном стиле
Что делать, если вы полны решимости сделать свои собственные удивительные нашивки, но сама идея детальной вышивки слишком пугает вас? Что ж, мы, конечно, признаем, что для того, чтобы сделать вышитый вид, требуется много терпения и концентрации, поэтому иногда приятно иметь варианты. Вот почему мы были так рады найти это пошаговое руководство от Gather Here! Они проведут вас через процесс создания пользовательских изображений и надписей на заплатах с использованием ниток, холста и фетра.
9. Обрезки ткани и нашивки с цитатами
Когда вы просматриваете наш список, понимаете ли вы, что на самом деле существует довольно много стилей и техник нашивки своими руками, которые вам очень нравятся, но вы чувствуете себя немного ограниченным, когда дело доходит до материалов? Что ж, пока у вас есть нитки и кусочки ткани, у вас есть все, что вам нужно, чтобы сделать несколько очень простых заплаток! На тот случай, если вы все еще чувствуете, что вам может понадобиться небольшое руководство, чтобы это произошло, вот фантастическое руководство от Меган Веллер.
10. Знаковые исправления
Вы на самом деле хорошо знакомы с различными способами создания патчей, но все еще чувствуете, что могли бы использовать некоторое вдохновение, когда дело доходит до самого дизайна, поэтому вы ищете учебные пособия, относящиеся к вещам, которые вы любите больше всего? Что ж, любители путешествий возрадуйтесь, потому что мы нашли для вас идеальный учебник ! Губка для дизайна покажет вам, как сделать своими руками нашивки в виде достопримечательностей со всего мира.
11. Фетровые нашивки с пайетками
Были ли вы весьма заинтригованы идеей изготовления лоскутов ручной работы из войлока и ниток, но ваш личный стиль немного более яркий и полный индивидуальности, чем то, что вы видели до сих пор? В таком случае, у нас есть ощущение, что вас действительно очень заинтересует эта немного более яркая идея патча, представленная на NotMikaReyes! Они шаг за шагом проведут вас через процесс добавления блесток к сделанной вами заплатке (или, возможно, даже к украшению той, которую вы нашли где-то еще).
12. Нашивки для печати своими руками
Вы абсолютно намерены сделать свои собственные стильные нашивки самостоятельно, но на самом деле предпочли бы вырезать любой любой элемент шитья и рукоделия, кроме легкой ручной строчки, необходимой для прикрепления нашивки к куртке, поскольку вы у вас совсем нет опыта вышивки? В этом случае мы настоятельно рекомендуем взглянуть на то, как PoppyTalk создала пользовательские нашивки, которые на самом деле были напечатаны прямо на ткани, а не пришиты или штампованы!
13. Нашивки для медалей с ручной вышивкой
Вы на самом деле полностью согласны с идеей вышивать свои собственные нашивки, особенно если это связано с войлоком, так как его так легко шить, но вы абсолютно открыты для предложений, когда речь идет о дизайне и форме? В таком случае мы определенно рекомендуем вам взглянуть на эти очаровательные нашивки, представленные в Instructables , которые имеют форму наградных лент! Самое приятное в них, конечно, то, что они настраивают их так, чтобы они говорили забавные, повседневные вещи, просто для небольшой забавной дополнительной мотивации на ежедневной основе.
14. Джинсы с нашивкой Emoji
Вы действительно были слишком взволнованы, когда делали штампованные или печатные нашивки, и теперь у вас осталось несколько смайликов, готовых для другого проекта? Возможно, вы на самом деле просто ищете проект, связанный с брюками, потому что, хотя вам нравится концепция джинсовых курток с заплатами, вы просто не уверены, что будете носить куртку достаточно часто, чтобы оправдать затраты на создание индивидуальной куртки. ? В этом случае мы думаем, что вам будет действительно наслаждайтесь видом этих джинсов с графическими нашивками, представленными Марком Монтано!
15. Сверкающий накладной клатч своими руками
Возможно, теперь, когда вы дошли до конца нашего списка, вы понимаете, что вы еще не совсем не готовы создавать свои собственные патчи с нуля, поэтому вместо этого вы ищете вдохновения для украшения чего-то интересного с помощью блестящие заплатки, которые вы нашли в местном магазине для рукоделия? В таком случае мы определенно думаем, что вам стоит взглянуть на то, как Style Sense Moments расположили свои нашивки по всему клатчу потрясающей расцветки, просто чтобы придать ему немного индивидуальности.
Если вы на самом деле очень искусны в таких вещах, как ручное шитье, украшение и вышивка, вы даже можете сделать свои собственные заплатки с блестками, чтобы создать еще больше DIY-версию этого проекта.
Вы использовали другие методы, чтобы сделать различные виды и стили самодельных нашивок, чтобы украсить свою одежду и аксессуары, и вы действительно были очень довольны своей готовой продукцией, но на самом деле вы не видите ничего вполне похожего на то, что вы создали на нашем список? Расскажите нам все о том, как вы это сделали, в разделе комментариев или дайте нам ссылку на фотографии сделанных вами патчей!
Утяжелители для лодыжек, утяжелители для рук, жилеты и рюкзаки
Ходьба — одна из лучших форм сердечно-сосудистых упражнений. Это весовая нагрузка, но легкая для ваших суставов, доступная для большинства людей и бесплатная (1).
Однако ходьба требует больше времени и интенсивности, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений и сжечь такое же количество калорий, как и другие виды фитнеса, такие как бег трусцой или езда на велосипеде.
Вот почему некоторые люди думают о ходьбе с отягощениями.
Читайте дальше, чтобы узнать о преимуществах и недостатках ходьбы с утяжелителями на щиколотках, ручными весами, утяжеленными жилетами и рюкзаками.
Для коротких прогулок Сами Ахмед, физиотерапевт Центра передовой ортопедии, говорит, что добавление утяжелителей на лодыжки весом не более 5 фунтов может увеличить силу икроножных мышц, четырехглавых мышц и сгибателей бедра, а также тренировать основные мышцы.
Однако есть и недостатки. «Утяжелители на лодыжки оказывают большее давление на колено и могут привести к тендиниту, проблемам с суставами или даже к обострению артрита», — говорит Ахмед. Вот почему важно обсудить добавление утяжелителей на лодыжки к вашей обычной ходьбе с медицинским работником.
Хотя утяжелители на лодыжки могут добавить дополнительную нагрузку на ваше тело во время ходьбы, Джейеш Тавасе, физиотерапевт, главный физиотерапевт в Theradynamics, говорит, что это дополнительное сопротивление может иметь неблагоприятные последствия для вашей функциональной симметрии, если его не контролировать.
«Добавление сопротивления к такому упражнению, как ходьба, может привести к чрезмерной активности более сильных, доминирующих мышц во время тренировочного цикла», — объясняет он. Тавасе говорит, что это может усугубить мышечный дисбаланс и увеличить риск травм из-за функциональной асимметрии.
Например, при ношении утяжелителей на лодыжки квадрицепсы будут работать больше, чем подколенные сухожилия, что может привести к чрезмерной нагрузке на лодыжки, колени и тазобедренные суставы.
Утяжелители обычно представляют собой небольшие гантели, которые вы носите в каждой руке. Ахмед говорит, что ручные утяжелители — это безопасный вариант для тех, кто хочет увеличить вес при ходьбе, поскольку они легче переносятся вашим телом.
«Обычно я рекомендую начинать с 3-фунтового веса в каждой руке и увеличивать вес, как только вы почувствуете себя комфортно», — говорит он.
При хорошей переносимости, по словам Ахмеда, использование ручных утяжелителей может привести к большему сжиганию калорий из-за дополнительного сопротивления естественному движению рук при ходьбе.
Тавасэ говорит, что использование очень легких ручных весов для сопротивления при ходьбе может быть полезным после инсульта или для людей с болезнью Паркинсона или другими подобными неврологическими состояниями. Это потому, что это позволяет вам включать несколько функциональных действий во время ходьбы.
Несмотря на то, что утяжелители для рук являются одним из самых простых инструментов сопротивления при ходьбе, Ахмед говорит, что если вы носите более тяжелые веса, вы, скорее всего, почувствуете боль в локте и плече.
«Сопротивление может вызвать чрезмерную нагрузку на сухожилие бицепса и локтя, поскольку они вынуждены держать мышцы в напряжении», — говорит Ахмед. Кроме того, хват гантелей может увеличить нагрузку на руку, что может привести к возникновению «теннисного локтя».
Если вам не нравятся утяжелители для лодыжек и кистей рук, подумайте о том, чтобы носить утяжеляющий жилет.
«Жилет с утяжелением — хороший вариант, потому что он размещает вес рядом с центром тяжести тела, что приводит к меньшей нагрузке на суставы, в отличие от утяжелителей для рук или лодыжек», — говорит Ахмед.
Тавасэ любит утяжеленные жилеты, потому что они обеспечивают более равномерное и контролируемое сопротивление всему телу. Они также помогают улучшить выносливость, эффективность сердечно-сосудистой системы, плотность костей и общую силу.
Тем не менее, утяжеленные жилеты требуют стабилизации корпуса, и в результате, по словам Ахмеда, вес может оказывать давление на колени и бедра. «Слишком быстро прыгая на 25- или 50-фунтовый жилет, вы подвергаете себя большему риску получить травму», — объясняет он.
Если вы не профессиональный спортсмен, Ахмед рекомендует держаться подальше от этого диапазона веса и вместо этого выбирать жилет весом от 5 до 8 фунтов. Вы также можете выбрать утяжеленный жилет, который весит не более 5–10% от вашего веса.
В отличие от утяжеленных жилетов, которые равномерно распределяют вес спереди, сзади и по бокам, утяжеленный рюкзак оказывает сопротивление исключительно на спину. Если вы решите пойти по этому пути, Ахмед советует начать с рюкзака весом от 5 до 15 фунтов.
Он также предостерегает от чрезмерного наклона вперед или переноски слишком большого веса, так как это может привести к перенапряжению поясницы и суставов или связок.
Если вы решили ходить в утяжелителе, убедитесь, что ваша форма безупречна. Держите тело прямо и не наклоняйтесь вперед. Кроме того, сосредоточьтесь на том, чтобы задействовать основные мышцы, чтобы защитить нижнюю часть спины.
Очень важно правильно использовать утяжеляющие жилеты и рюкзаки, особенно если у вас есть проблемы с шеей или спиной, такие как грыжа межпозвоночного диска или стеноз позвоночника, или если вы недавно перенесли операцию.
Тавасэ говорит, что этот тип нагрузки может изменить центр тяжести вашего тела и создать чрезмерное давление на позвоночник.
«Поднятие лишнего веса во время ходьбы побуждает тело работать усерднее и, следовательно, может сжигать больше калорий», — говорит Ахмед.
Однако, как и в случае любых упражнений, он говорит, что важно выполнять их медленно и постепенно увеличивать вес, который вы несете, и расстояние, которое вы проходите.
Ахмед рекомендует начать с 10-минутной тренировки, а когда вы удвоите километраж, увеличьте вес, который вы носите.
«Поднятие тяжестей во время ходьбы усложняет упражнение, но помните, что увеличение веса также увеличивает риск получения травмы», — добавляет он.
Также стоит отметить, что повышенный расход энергии при ходьбе с отягощением не является драматичным.
Небольшое исследование, проведенное в 2013 году, показало небольшое увеличение расхода калорий при ношении утяжеляющего жилета во время ходьбы на беговой дорожке по сравнению с тем, кто не носил утяжеляющий жилет.
В частности, участники, которые носили утяжеленный жилет, равный 15% от веса их тела, сжигали 6,3 калории в минуту, тогда как участники, которые не носили жилет, сжигали 5,7 калории в минуту (2).
Ходьба — один из самых простых и безопасных способов физических упражнений. Чтобы увеличить интенсивность, некоторые люди любят добавлять веса в свою тренировку.
Ходьба с утяжелителями на щиколотках, ручными утяжелителями, утяжеленным жилетом или рюкзаком подходит для некоторых людей, но не для всех.