Как сшить 2х спальное постельное белье: Как сшить постельное белье своими руками? Хитрости, нитки, рамеры, ткани

Содержание

ᐉ Витрата тканини на 2-х спальний комплект постільної білизни — скільки потрібно тканини?

Вміст:

Ринок домашнього текстилю досить різноманітний. Покупцям пропонується широкий вибір готових комплектів різних розмірів і забарвлень, що дозволяє вибрати постільну білизну по смаку і вимогам практичності. В той же час є безліч полотен натурального та синтетичного походження, тому можна зшити набір виробів самостійно. Все, що для цього знадобиться — правильно визначити параметри, щоб знизити витрату тканини.

Розміри двухспального комплекту різних стандартів

В кожній країні діє певний стандарт, який визначає параметри білизни. Використовуються американська і європейська система заходів: перша застосовується західними виробниками, що визначають розміри комплектів в метрах і футах, а остання — вітчизняними, які задають розміри в сантиметрах і метрах.

При цьому на нашому ринку може бути продукція євростандартів, а подвійні ліжка також можуть мати різну ширину і довжину, що пояснює різноманітність пропозицій:

підодіяльник — 210×180 см, 214×176 см, 220×200 см;
простирадло — 210×175 см, 215×180 см, 220×215 см, 230×240 см;
наволочки — 60×60 см, 70×50 см, 70×70 див.

Також виробники пропонують комплект євро на два спальних місця з підодіяльником 214×176 см, простирадла 240×220 см і наволочками 70×70 см За американською класифікацією (2-bed, full або double), білизна має дещо відмінні параметри: 229×274/200×220/51×65 див.

Скільки потрібно тканини?

Постільна білизна не має складних деталей, тому виключає труднощі в розкрої і пошитті. Для цього пропонуються полотна шириною 220 см, що дозволяє отримати одноцельную простирадло і підодіяльник без швів. Щоб відповісти на питання, скільки треба тканини на постільну білизну для двох осіб, крім розмірів, необхідно врахувати ще один важливий критерій — усадку матеріалу.

Так як постільна білизна переважно шиється з бавовняних тканин — бязі, сатину, попліну та інших різновидів, вони мають властивість сісти після прання. Рекомендується купувати полотно з запасом в 3-5%, а також перш, ніж здійснювати розкрій, краще випрати його, щоб уникнути подальшої усадки. У підсумку для пошиття комплекту знадобиться приблизно 7,5 метрів тканини. Варто розглянути це на прикладі окремих деталей:

Підодіяльник. Необхідно взяти дві ширини ковдри, додавши 5 см для вільного його розміщення, а також для припусків. Наприклад: 180×2+5 = 365 див. В даному випадку поздовжній шов буде один, тому вхід можна вибрати на власний розсуд.
Простирадло. Вимірюємо ширину ліжка або дивана, а також додаємо по 40 см з кожного боку, щоб заправити краю за матрац або залишити звисати. Наприклад: 150+40×2 = 230 див. Цього буде достатньо з урахуванням подворотов країв.
Наволочки.По ширині полотна можна викроїти два вироби. Потрібно підсумувати дві довжини, додати 30 см на клапан і близько 7 см на підгин. Наприклад: 70 × 2 + 30 + 7 = 177 см. На подушки розміром 50 × 70 см необхідно 110 см тканини при стандартній ширині рулону.

Якщо планується шити наволочки на блискавці, то для її ушивання знадобиться всього 5 см, а 25 см полотна при цьому можна заощадити. Витрата тканини на двоспальний комплект при даних розрахунках становить 705 см, а з урахуванням запасу на усадку — 750 см.

Як зшити деталі 2-х спального комплекту?

Найпростіше розкроїти і зшити простирадло. Якщо крій був здійснений по всій ширині матеріалу, то при наявності оброблених кромок строчити доведеться тільки з двох протилежних сторін, зробивши два підгину по 1 см. Зрізи деталей для наволочок також потрібно обробити, після чого скласти їх удвічі лицьовою стороною всередину по довжині, залишивши припуск на клапан зверху. Після цього потрібно прострочити бічні шви і вивернути наволочки.

Підодіяльник також складається вдвічі, після чого на боковинах потрібно прокласти шви, зробивши подвійні підкоміри країв. З однієї зі сторін важливо залишити ділянку, в який буде вставлено ковдру, його зрізи потрібно підвернути по 1,5 см для рядки. Зшити самостійно 2-х спальний комплект постільної білизни не так важко, достатньо мати швейну машину і придбати текстиль. Такий подарунок, зроблений собі або своїм близьким, неодмінно буде оцінений.

👌 Мастер-класс. Как сшить постельное белье, хенд мейд

Всем понятно, что самому сшить комплект постельного белья будет намного дешевле, чем купить готовый. Но мало кто знает, что это еще достаточно и просто. А так как мы девушки хозяйственные и экономные, то будем шить постельное белье сами.

Приведу стандартные размеры постельных комплектов:

Полуторный комплект постельного белья

Полуторное постельное белье состоит из пододеяльника, простыни и одной или двух наволочек.

Размеры 1.5 спального комплекта:

Пододеяльник: 160х220 см или140х210, 150х210, 150х215.

Простынь: 150х215, 160х210, 160х220 или 180х260 см.

Наволочки: 50х70, 60х60 или 70х70 см.

Двуспальный комплект постельного белья

Двуспальное белье состоит из пододеяльника, простыни и двух или четырех наволочек.

Размеры 2-спального комплекта:

Пододеяльник: 200х220 см или 175х210, 175х215, 180х210, 180х215.

Простынь: 175х210, 175х215, 210×230, 220х215, 215х240, 220х240 или 240х260 см.

Наволочки: 50х70, 60х60 или 70х70 см.

Двуспальный комплект постельного белья Евро, «Евростандарт», «Евро-макси»

Постельное белье Евро состоит из пододеяльника, простыни и двух или четырех наволочек.

Размеры 2-спального комплекта Евро:

Пододеяльник: 200х220 см или 212х225, 220х240.

Простыня: 215х240, 220х250, 240×260, 220х270, 240х280 см.

Наволочки: 50х70 или 70х70 см.

Семейный комплект

Семейный комплект белья состоит из двух пододеяльников, соответствующих полуторному размеру, одной простыни и двух или четырех наволочек.

Размеры семейного комплекта:

Пододеяльники: 160х220 см или 143х215, 145х210, 150х210, 150х215.

Простыня: 240х280 или 240х260 см.

Наволочки: 50х70 или 70х70 см.

Я шила полуторный комплект с двумя наволочками. Размеры его я выделила вверху. При ширине ткани 220 см на полуторный комплект идет длина 530 см.

Расцветок постельной ткани сейчас очень много, просто глаза разбегаются. Я люблю зеленый цвет, поэтому и выбор мой пал на салатневую ткань.

На рисунке видно, как нужно разместить крой. В идеале нужно брать ткани на 10 см больше, чтобы давать припуски на швы. Между срезами деталей нужно отступать по паре сантиметров на подгибку с каждой стороны.

Сначала я отрезала от длины 100 см на наволочки. Их ширина 50 см, а длина 70 см. Отрезала заштрихованную деталь. Заштрихованная часть на рисунке — это остаток ткани. Из него, при желании, можно сшить маленькие подушечки или пустить на салфетки. Пунктиром отмечены линии сгиба. Разрезала отрез на наволочки пополам по намеченной линии. Далее нужно отрезать деталь пододеяльника от простыни.

Начала с самого большого и сложного: пододеяльника. От низа заготовки отрезала лишние пять сантиметров.

Сложила вдоль длины по линии отмеченной пунктиром. Верх пододеяльника и длинный боковой шов застрачиваю так, как на рисунке: оба среза ткани вместе подвернула два раза и застрочила по краю. Так получается просто и надежно и не нужно обрабатывать срезы — они внутри.

Внизу пододеяльника делаю в середине шва незастроченный отрезок. Потом с лицевой стороны отстрачиваю его по краю и делаю по краям закрепки. Это отверстие для того, чтоб вдевать в пододеяльник одеяло.

Делаю это и всегда радуюсь, что времена советских пододеяльников с ромбами сверху прошли. Так как мне кажется, гораздо проще и практичнее: одеяло можно ложить как одной стороной на тело, так и другой. Ширина отверстия произвольная (у меня 50 см). Выворачиваем на лицо: пододеяльник готов!

Теперь очередь за наволочками. Самое сложное с ними: это их правильно сложить. На фото видно, что деталь в 30 см, которая должна быть внутри наволочки и создавать «карманчик» для подушки, при сшивании должна быть сверху! Другими словами, наволочку для стачивания складываем так: отмерили 70 см, подвернули лицом к лицу, все, что осталось, завернули наверх:

На этом фото видно, что края наволочки, как и пододеяльника, проще всего и надежней сшить так: срез подвернуть раз, два и прострочить:

Вот как должно получиться с изнанки в готовом виде:

Все! Наволочки готовы!

Простынь шить проще всего: все открытые срезы подвернуть дважы и прострочить по краю.

Времени на изготовление такого постельного комплекта нужно часа три, но у нас есть экономия денег и радость от того, что это сделано своими руками. Выгода от изготовления постельного своими руками еще и в том, что все размеры можно откорректировать самостоятельно под свои одеяла и подушки.

Сшить постельное самому страшно только в первый раз! Во второй раз это уже делаешь, играючи. Удачи в работе!

Есть ли у вас швейная машинка?

Да, советская

Да, довольно новая

Нет, собираюсь купить

Нет и не буду покупать

Результаты

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

238436
18
17
10
(55)

Валерия V
20 52, 24 февраля 2013

Получить код для блога/форума/сайта

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах

Предпросмотр

8 ошибок при заправке постели и как их исправить

Как заправить кровать, в конечном счете зависит от личных предпочтений. Но есть несколько советов по заправке кровати, которые не только сделают вашу кровать более аккуратной, но и сделают ее более удобной.

Вот восемь распространенных ошибок при заправке постели и способы их исправления.

01
из 08
Неправильное надевание подогнанной простыни
Ель / Летисия Алмейда
Если ваша простыня отказывается оставаться на месте, это обычно сводится к одной из двух вещей:
- Вы неправильно его надеваете: Посмотрите на обратную сторону простыни. Во внутренний шов одного из четырех угловых карманов будет вшита бирка. Для идеальной нескользящей посадки карман с биркой расположен над нижним левым углом матраса. «Слева» основано на вашем взгляде, когда вы лежите в постели на спине.
- Глубина кармана простыни неверна: В наши дни матрасы бывают разной толщины, и глубина кармана простыней соответственно различается. Если у простыни неправильная глубина карманов для вашей кровати, углы легко соскользнут (поскольку карманы слишком мелкие для вашего матраса) или не будут удерживать простыню в натянутом состоянии (поскольку они слишком глубокие). Решение здесь состоит в том, чтобы измерить свою кровать по размеру простыни и выбрать ту, которая действительно подходит.
02
из 08
Покупка листов низкого качества
Ель / Люсианна Макинтош
Простыни могут улучшить или испортить качество сна. Вот что вам нужно знать, чтобы вы могли спать спокойно:
- Простыни из 100% хлопка правило: Хлопчатобумажные простыни позволяют вашей коже дышать и меньше пачкаются, чем синтетические ткани. Они также становятся мягче со временем. Простыни с сатиновой отделкой обычно кажутся самыми мягкими.
- Нить, а не количество нитей: Большое количество нитей не обязательно означает, что используемый хлопок хорошего качества. Тип хлопка является лучшим показателем. Лучше всего делать ставки на пима, длинноволокнистый египетский продукт и супима.
- Температура имеет значение: Независимо от того, спите ли вы на поролоновом матрасе, сохраняющем тепло, или склонны к ночному потоотделению, хлопчатобумажные простыни сохранят прохладу, поскольку они естественным образом впитывают влагу. Однако, если ваши хлопковые простыни не сохраняют сухость, попробуйте простыни из хлопка, смешанного с лиоцеллом, экологически чистым волокном, которое, как известно, впитывает влагу (одним из примеров является коллекция NATTJASMIN от IKEA).
- Еженедельно меняйте простыни: Грязные простыни могут вызывать отвращение. Менять их каждые семь дней необходимо для комфорта. Остальные постельные принадлежности следует чистить каждые два-три месяца.
03
из 08
Заправляйте постель первым делом
Ель / Летисия Алмейда
Если ваше ворочание по ночам вызвано аллергической реакцией на пылевых клещей, то лучше всего не заправлять постель .сразу после того, как вы проснетесь. Пылевым клещам нужны две вещи, чтобы выжить: чешуйки вашей кожи, чтобы их жевать, и влажная атмосфера для увлажнения. Заправляя постель в первую очередь, вы способствуете последнему, потому что запечатывает пот, оставшийся на постельном белье. В качестве альтернативы, если вы оставите свою постель неубранной на час или два, воздух и свет высушат влагу, которая высасывает жизнь из пылевых клещей.
04
из 08
Слишком туго заправленное постельное белье
Ель / Летисия Алмейда
Если ваше постельное белье так плотно подвернуто, что ваши ноги хлюпают, когда вы находитесь под одеялом, это может создать неудобную среду для сна. Компания «Первичные товары» предлагает линию постельного белья, которая предлагает решение этой проблемы. Они разработали уникальную систему застежек, которая прикрепляет верхний лист к пододеяльнику. В результате получается постельное белье, которое никогда не нужно заправлять. Этот уникальный дизайн не только предотвращает сдавливание чувствительных пальцев ног, но и предотвращает соскальзывание чехла с матраса или вокруг него.
05
из 08
Гладильные простыни для глажки
Ель / Люсианна Макинтош
На самом деле нет причин тратить время на глажение простыней — даже если вы ненавидите морщины — по одной из двух причин:
- Морщины можно предотвратить: Если вы ненавидите мятые простыни, не позволяйте им сминаться. Надевание их, пока они еще горячие после сушки, должно решить проблему.
- Смятое постельное белье может быть красивым: Такие магазины, как West Elm и Restoration Hardware, продают намеренно смятые постельные принадлежности, которые могут придать текстуру спальне. Использование этого постельного белья также поможет замаскировать любые морщины, образовавшиеся при стирке.
06
из 08
Крышки для совместного использования
Ель / Летисия Алмейда
Даже если вы делите кровать, это не значит, что вы должны делить постельное белье. Таким образом, вам не придется мириться с одеялом или спать под одеялом, которое слишком жарко или слишком холодно для вас.
Вместо этого выбирайте отдельные одеяла и простыни. Вы можете накинуть сверху большое одеяло или одеяло, чтобы покрыть отдельное постельное белье, когда будете застилать постель утром.
07
из 08
Спать под пуховым одеялом
Ель / Летисия Алмейда
Если вы используете только простыню и одеяло, у вас будет не так много возможностей регулировать температуру постельного белья в течение ночи. Вам может быть слишком жарко под одеялом или слишком холодно на простыне.
Вместо этого подумайте о многослойности. Во-первых, добавьте в смесь верхнюю простыню, чтобы она находилась между вами и пуховым одеялом. Только не забудьте заправить простыню, чтобы она не скользила во время сна. Затем держите дополнительное одеяло в конце кровати, аккуратно сложив его пополам, чтобы его было легко развернуть, если вам станет холодно.
08
из 08
Игнорирование этой кучи подушек
Ель / Летисия Алмейда
Не забывайте о подушках, когда дело доходит до стирки постельного белья. Они не только улавливают грязь, жир и бактерии, которые могут вызывать прыщи, но также могут улавливать аллергены, вызывающие чихание, астму и покраснение глаз. Вот как вы можете очистить беспорядок:
- Стирайте наволочки каждую неделю.
- Защитите все свои подушки чехлами от пылевых клещей, которые вы стираете каждые несколько недель. Наволочки надеваются на чехлы от пылевых клещей.
- Стирайте подушки каждые два месяца. Если у вас есть декоративные подушки, которые нельзя стирать, выбросьте их.
- Подумайте о замене регулярно чистящихся подушек каждые три года.

Смотреть сейчас: Эта кровать с климат-контролем также делает себя сама

Встроенная и плоская простыня: в чем разница?

Вы проводите в среднем восемь часов за ночь, прижавшись к ним, так что, если вы еще этого не сделали, пора вам как следует ознакомиться со своими простынями.

Итак, давайте начнем с ответа на один из самых распространенных вопросов о простынях: в чем разница между простынями на резинке и простынями?

Плоский лист (используется сверху) представляет собой прямоугольный лист, в то время как подогнутый лист (используется снизу) имеет углы, а иногда и стороны, снабженные резинкой.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о назначении плоской простыни и натяжной простыни, а также о преимуществах каждой из них.

Не хватает плоской или натяжной простыни в вашем постельном белье? Комплекты постельного белья премиум-класса от Casper обеспечат вам и то, и другое в буквальном смысле. Найдите все, что вам нужно, с набором простыней, адаптированным к вашим предпочтениям.

Магазин простыней

Для чего используется натяжная простыня?

Вам может быть интересно: «Что такое натяжная простыня?» Приталенная простыня, известная также как нижняя простыня, легко узнаваема по четырем эластичным углам, которые обхватывают периметр вашего матраса. Независимо от того, предпочитаете ли вы материал из тенсела или хлопка, натяжная простыня служит защитным барьером для вашего матраса, а его мягкая ровная поверхность обеспечивает дополнительный уровень комфорта во время сна каждую ночь.

Использование натяжных простыней на кровати дает ряд преимуществ. Вот некоторые из них, на которые стоит обратить внимание:

Легко чистить — Для стирки натяжной простыни не нужно ходить в химчистку — все, что вам нужно сделать, это бросить ее в стирку вместе с простыней (мы добраться до этого) и наволочки.
Может продлить срок службы вашего матраса – Хотя срок службы большинства матрасов составляет 7–10 лет ¹ , вы можете внести свой вклад в увеличение срока службы вашего матраса, защитив его от скопления пыли с помощью натяжной простыни. .
Мягкая поверхность для большего комфорта во время сна — Ваш матрас может быть таким же мягким и удобным, как поддерживающее облако (особенно если вы спите на Casper Nova Hybrid). Тем не менее, мягкая эластичная простыня может повысить ваш комфорт, так что вы не просто спите на облаке, вы спите на облаке девять .

Для чего используется плоский лист?

Плоские простыни, как следует из названия, лежат на кровати. Их также называют верхними простынями. Их можно заправить под нижние углы матраса, но они могут не оставаться на месте так надежно, потому что им не хватает эластичности глубокой простыни.

Хотя многие люди согласны с тем, что натяжная простыня является стандартным постельным бельем, споров вокруг использования плоских простыней немного больше. Многие пожилые американцы считают, что комплекты постельного белья не будут полными без верхних простыней, в то время как некоторые молодые представители поколения миллениалов считают их излишними.

Вот несколько аргументов в пользу использования простыни:

Для чистоты, чтобы не испачкать одеяло
Для более прохладного ночного сна в теплые месяцы
Из соображений гигиены их легче стирать и стирать чаще, чем пуховые одеяла.
Если в бельевом шкафу нет натяжной простыни, плоская простыня может стать достойной альтернативой защите матраса и обеспечению хорошего сна. Тем не менее, особенности простыни, обнимающие углы, полезны, если вам интересно, как хранить простыни на вашей кровати. Тем не менее, плоский лист по-прежнему можно рассмотреть, если вы находитесь в крайнем случае.
Избегайте завязывания узлов в течение ночи, выполнив следующие действия, чтобы превратить простыню в плотно прилегающую простыню:
1. Начните с использования плоской простыни, которая достаточно велика для работы. Вы можете использовать что-то достаточно большое, чтобы накинуть на все четыре угла вашего матраса и обеспечить излишки материала со всех сторон, чтобы их можно было спрятать.
1. Затем разложите простыню на матрасе, убедившись, что она хорошо отцентрована и разглажена, чтобы избежать образования складок.
1. Так как он будет использоваться вместо натяжной простыни, необходимо позаботиться о том, чтобы все четыре угла были надежно сложены под матрацем, чтобы он не расстегнулся ночью. Лучший метод для этого — сделать прямые углы, метод складывания, который обычно можно увидеть на больничных или гостиничных койках.
Вот как получить четкие углы, которые не будут расстегиваться во время сна:
1. Начиная с основания кровати, поднимите матрас и сдвиньте выступающую ткань плоской простыни под матрас по всей длине стопы. кровати.
1. Возьмите лишнюю незаправленную ткань с обеих сторон, сложите ее и согните, чтобы получилась треугольная форма на верхней стороне матраса. Заправьте нижнюю драпировку этого края под матрац и опустите оставшуюся ткань прямо вниз. Завершите углы, плотно сложив этот кусок под матрас.
1. Повторите эти шаги у изголовья кровати, создав четыре четких угла и плоскую простыню, которая будет плотно лежать на матрасе.
Подогнанные простыни лучше?
Натяжные простыни лучше плоских? Этот ответ действительно зависит от вас!
Дебаты о плоской простыне и подогнутой простыне, вероятно, останутся горячей темой для обсуждения с течением времени. Некоторые спящие останутся верны плоской простыне, в то время как другие не найдут в ней необходимости, пока у них есть одеяло или одеяло для комфорта. И, как вы только что видели, подогнанная простыня может не понадобиться, если вы научились заменять плоскую простыню.
Как и другие вещи, такие как обувь и одежда, постельное белье является еще одним личным имуществом, которое часто зависит от индивидуальных предпочтений. То, что удобно для вас, может быть неприятным для кого-то другого, и наоборот.
С этой целью натяжные простыни, как правило, предлагают более нескользящий вариант для защиты вашего матраса, чем плоские простыни. Если вы решите полностью отказаться от плоских простыней, вам нужно будет содержать свое одеяло в чистоте, купив пододеяльник.
Как узнать, какой лист лучше для вас?
Если вы не уверены, подходит ли вам плоская простыня или простыня на резинке, не волнуйтесь. Вы можете легко выяснить, приведет ли использование этих типов простыней к лучшему сну или нет.
Вот как:
- Одолжите дополнительную простыню и попробуйте – Целую неделю используйте простыню, чтобы накрыть матрас. Вымойте и заправьте свою кровать, чтобы убедиться, что вы не возражаете против дополнительного складывания и подворачивания, чтобы обеспечить покрытие матраса.
- Откажитесь от плоской простыни, но попробуйте натяжную простыню – Устройтесь поудобнее, используя только пододеяльник, подушку и натяжную простыню. Дайте этому режиму сна хотя бы несколько дней, чтобы увидеть, влияет ли он на качество вашего сна.
- Попробуйте и то, и другое – Используйте плоскую простыню, чтобы укрыться, а подогнанная простыня обнимает ваш матрас. Если вы проснетесь и обнаружите, что сбросили простыню с кровати, возможно, вам не нужна простыня. Но если вы проснетесь уютно, как жук, на плоской простыне, возможно, вы нашли идеальное постельное белье. Не забудьте постирать и высушить постельное белье и заправить кровать. Если метод подворачивания плоской простыни для вас проще, вы можете придерживаться этого метода, а не подогнанной простыни с эластичными углами.
Что бы вы ни решили, нет правильного ответа на дебаты между подогнанными и плоскими листами. Есть только то, что подходит тебе и твоему сну.
Замена простыней и уход за ними
У плоских и подогнутых простыней есть свои особенности использования и набор преимуществ, но с ними нужно обращаться с одинаковым вниманием. Поскольку со временем на ваших простынях могут накапливаться пот, бактерии и клетки кожи, важно придерживаться регулярного графика уборки, чтобы избежать просачивания такой же грязи и в волокна вашего матраса.
По данным Healthline, сон на грязных простынях может даже вызвать такие заболевания, как экзема или контактный дерматит. Кроме того, если вы один из 24 миллионов американцев, страдающих аллергией, грязные простыни могут усугубить такие симптомы, как чихание и заложенность носа. ²
Вот основные профилактические меры, которые вы должны предпринять, чтобы помочь им выдержать испытание временем. Несколько советов по уходу за простынями:
- Стирайте простыни раз в неделю или раз в две недели.
- Тщательно удаляйте макияж перед тем, как лечь в постель, чтобы он не попал на наволочку и простыни.
- Подумайте о том, чтобы принимать душ вечером, а не утром, чтобы грязь, пот и бактерии, накопившиеся в течение дня, не попали в вашу постель.
- Не позволяйте домашним животным забираться на кровать.
- При терпимости стирка простыней горячей водой поможет избавиться от нежелательных микробов. Обязательно уточните у производителя постельного белья конкретные инструкции по стирке.
- Надлежащим образом перевяжите любые открытые порезы или раны, чтобы предотвратить попадание гноя или жидкости на простыни, подушки и одеяла.
- Не ешьте и не пейте в постели.
Позаботьтесь о своих простынях, и они отплатят вам тем же, максимально улучшив качество вашего цикла сна.
Купить натяжные и плоские простыни в Casper
Натяжные простыни, плоские простыни или и то, и другое? Теперь, когда вы обладаете знаниями, позволяющими различать их, вы можете лучше судить о том, что подходит именно вам. Выберите полный комплект дышащих охлаждающих простыней Hyperlite, если вы знаете, что спите потно. Или прижмитесь к ультрамягкому набору сатиновых простыней, изготовленных из 100-процентного органического хлопка из Португалии.
Какими бы ни были ваши предпочтения в отношении простыней и сна, Casper позаботится о том, чтобы вам было уютно, чтобы вы могли поймать Zs высочайшего качества.
листов
Изготовлен из органического хлопка для невероятной мягкости, стирка за стиркой.
Источники:
1. Sleep Foundation.
  Как сшить 2х спальное постельное белье: Как сшить постельное белье своими руками? Хитрости, нитки, рамеры, ткани