Содержание
Зачем нужен массаж грудничку
Массаж является очень важной процедурой для правильного развития грудного ребенка. Он оказывает разностороннее положительное воздействие на организм малыша:
- Стимулирует нервную систему и улучшает кровообращение
- Укрепляет мышцы и связки
- Улучшает работу внутренних органов
- Способствует правильному формированию опорно-двигательного аппарата
- Нормализует мышечный тонус
- Улучшает сон и аппетит
- Повышает иммунитет
Кроме того, массаж помогает наладить тесный эмоциональный контакт между родителями и ребенком. Регулярные сеансы массажа успокаивают малыша, снижают его возбудимость.
С какого возраста можно начинать массаж грудничку
Многие родители интересуются, с какого возраста можно начинать делать массаж новорожденному? Большинство педиатров рекомендуют начинать массаж в возрасте 1-1,5 месяцев. К этому времени пупочная ранка уже заживает, а малыш немного адаптируется к окружающему миру.
Однако некоторые элементы легкого поглаживания можно начинать делать и с первых дней жизни ребенка. Главное — соблюдать осторожность и не травмировать нежную кожу младенца.
Подготовка к массажу грудничка
Правильная подготовка очень важна для проведения эффективного и безопасного массажа новорожденному:
- Выберите удобное время, когда малыш сыт, спокоен и находится в хорошем настроении
- Подготовьте теплое помещение с температурой 22-24°C
- Вымойте руки и при необходимости подстригите ногти
- Разденьте ребенка или оставьте в подгузнике
- Приготовьте детское массажное масло или крем
- Застелите пеленальный столик мягким полотенцем
Очень важно создать спокойную и расслабляющую атмосферу. Можно включить тихую приятную музыку или колыбельные.
Основные техники массажа для грудничков
Существует несколько основных приемов, которые используются при массаже новорожденных:
Поглаживание
Это самый простой и нежный прием. Ладонью плавно и легко проводят по коже ребенка. Поглаживания выполняют по ходу лимфотока — от периферии к центру.
Растирание
Более интенсивное воздействие, при котором кожу как бы сдвигают относительно подлежащих тканей. Выполняется подушечками пальцев круговыми движениями.
Разминание
Захват и легкое сжимание небольших участков мышц. Помогает улучшить кровообращение и укрепить мышечную ткань.
Вибрация
Легкое встряхивание или постукивание кончиками пальцев. Стимулирует нервные окончания.
Порядок проведения массажа грудничку
Массаж новорожденному рекомендуется проводить в следующей последовательности:
- Ручки — от кистей к плечам
- Грудь — круговые движения вокруг грудины
- Живот — по часовой стрелке вокруг пупка
- Ножки — от стоп к бедрам
- Спина — от шеи к ягодицам
- Ягодицы — круговые растирания
- Стопы — растирание и разминание
Заканчивают массаж общими поглаживаниями всего тела. Продолжительность сеанса для грудничков — 5-10 минут. Постепенно время можно увеличивать до 20-30 минут.
Массаж живота при коликах у грудничков
Массаж живота особенно полезен при коликах и проблемах с пищеварением у новорожденных. Он помогает уменьшить вздутие и облегчить отхождение газов. Основные приемы:
- Круговые поглаживания по часовой стрелке вокруг пупка
- Легкие надавливания ладонью на живот
- Поглаживания в виде буквы «I» — от солнечного сплетения вниз
- Поглаживания в виде буквы «L» — горизонтально и вертикально
- Поглаживания в виде буквы «U» — от правого подреберья к левому
Массаж живота нужно делать очень осторожно, не надавливая сильно. Длительность — 2-3 минуты.
Противопоказания к массажу для грудничков
Несмотря на всю пользу, массаж новорожденным противопоказан в некоторых случаях:
- Повышенная температура тела
- Острые инфекционные заболевания
- Кожные высыпания, раздражения
- Гнойничковые поражения кожи
- Травмы, ушибы, переломы
- Пупочная грыжа
- Врожденные пороки сердца
Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с педиатром, особенно если у ребенка есть какие-либо проблемы со здоровьем.
Советы по проведению массажа грудничку
Чтобы массаж приносил максимальную пользу, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Проводите массаж ежедневно, желательно в одно и то же время
- Начинайте с легких поглаживаний, постепенно усиливая воздействие
- Следите за реакцией малыша, при беспокойстве прекратите массаж
- Используйте специальные детские масла или кремы
- Разговаривайте с ребенком, пойте ему песенки
- Чередуйте массаж с гимнастикой и упражнениями
- Не делайте массаж сразу после кормления
Помните, что массаж должен приносить удовольствие и вам, и малышу. Не торопитесь, будьте нежны и внимательны к своему ребенку.
Заключение
Регулярный массаж является важной частью ухода за грудным ребенком. Он способствует правильному физическому и психоэмоциональному развитию, укрепляет здоровье малыша. При соблюдении всех рекомендаций массаж абсолютно безопасен и очень полезен для новорожденных. Не забывайте консультироваться с педиатром и прислушивайтесь к потребностям своего ребенка.